Socialt avslag - Social rejection

En kvinna som går mot en man som har räckt upp handen mot henne och vänder sig bort
Denna scen i förmaningsrullen visar en kejsare som vänder sig bort från sin gemål, med handen uppsträckt i en avvisande gest och med en blick av förakt i ansiktet.
Del av en serie om
Känslor
Plutchik-wheel.svgPlutchik Dyads.svg

Socialt avslag uppstår när en individ avsiktligt utesluts från en social relation eller social interaktion . Ämnet inkluderar interpersonellt avslag (eller kamratavvisning), romantiskt avslag och familjär främling . En person kan avvisas av individer eller en hel grupp människor. Dessutom kan avslag vara antingen aktivt , genom mobbning , retande eller förlöjligande eller passiv , genom att ignorera en person eller ge den " tysta behandlingen ". Upplevelsen av att bli avvisad är subjektiv för mottagaren, och den kan uppfattas när den faktiskt inte är närvarande. Ordet ostracism används ofta för processen (i antikens Grekland röstade ostracism i tillfällig exil).

Även om människor är sociala varelser, är viss nivå av avvisning en oundviklig del av livet. Ändå kan avslag bli ett problem när det är långvarigt eller konsekvent, när förhållandet är viktigt eller när individen är mycket känslig för avslag. Avslag av en hel grupp människor kan ha särskilt negativa effekter, särskilt när det resulterar i social isolering .

Erfarenheten av avslag kan leda till ett antal negativa psykologiska konsekvenser som ensamhet , låg självkänsla , aggression och depression . Det kan också leda till känslor av osäkerhet och en ökad känslighet för framtida avslag.

Behov av acceptans

Avslag kan vara känslomässigt smärtsamt på grund av människors sociala natur och behovet av social interaktion mellan andra människor är viktigt. Abraham Maslow och andra teoretiker har föreslagit att behovet av kärlek och samhörighet är en grundläggande mänsklig motivation . Enligt Maslow måste alla människor, även introverta , kunna ge och ta emot kärlek för att vara psykiskt friska.

Psykologer tror att enkel kontakt eller social interaktion med andra inte är tillräckligt för att uppfylla detta behov. I stället har människor en stark motivationsdrift för att bilda och upprätthålla omtänksamma mellanmänskliga relationer. Människor behöver både stabila relationer och tillfredsställande interaktioner med människorna i dessa relationer. Om någon av dessa två ingredienser saknas kommer människor att börja känna sig ensamma och olyckliga. Avvisning är således ett betydande hot. Faktum är att majoriteten av mänskliga ångest verkar spegla oro över social utslagning .

Att vara medlem i en grupp är också viktigt för social identitet , vilket är en nyckelkomponent i självkonceptet . Mark Leary från Duke University har föreslagit att det viktigaste syftet med självkänsla är att övervaka sociala relationer och upptäcka socialt avslag. Enligt denna uppfattning är självkänsla en sociometer som aktiverar negativa känslor när tecken på utanförskap dyker upp.

Socialpsykologisk forskning bekräftar den motiverande grunden för behovet av acceptans. Specifikt leder rädsla för avvisning till överensstämmelse med grupptryck (ibland kallat normativt inflytande) och efterlevnad av andras krav. Vårt behov av tillhörighet och social interaktion verkar vara särskilt starkt när vi är stressade.

I barndomen

Avvisande av kamrater har mätts med sociometri och andra värderingsmetoder. Studier visar vanligtvis att vissa barn är populära, får generellt höga betyg, många barn är i mitten, med måttliga betyg, och en minoritet av barn avvisas, vilket visar generellt låga betyg. Ett mått på avslag ber barn att lista kamrater som de gillar och ogillar. Avvisade barn får få ”gillar” -nomineringar och många ”ogillar” -nomineringar. Barn som klassificeras som försummade får få nomineringar av någondera typen.

Enligt Karen Bierman från Pennsylvania State University visar de flesta barn som avvisas av sina kamrater ett eller flera av följande beteendemönster:

  1. Lågt prosocialt beteende, t.ex. turas om, delar.
  2. Hög grad av aggressivt eller störande beteende.
  3. Höga ouppmärksamma, omogna eller impulsiva beteenden.
  4. Hög grad av social ångest .

Bierman säger att omtyckta barn visar socialt kunniga och vet när och hur man går med i lekgrupper. Barn som riskerar att bli avvisade är mer benägna att störa in störande eller hänga tillbaka utan att gå alls. Aggressiva barn som är atletiska eller har goda sociala färdigheter accepteras sannolikt av kamrater, och de kan bli ledare för trakasserier av mindre skickliga barn. Minoritetsbarn, barn med funktionsnedsättning eller barn som har ovanliga egenskaper eller beteende kan utsättas för större risk för avslag. Beroende på kamratgruppens normer leder ibland även mindre skillnader mellan barn till avslag eller försummelse. Barn som är mindre utåtriktade eller helt enkelt föredrar ensam lek är mindre benägna att bli avvisade än barn som är socialt hämmade och visar tecken på osäkerhet eller ångest.

Avvisade barn är mer benägna att bli mobbade i skolan och på lekplatser.

Avvisande av kamrater, när det väl är etablerat, tenderar att vara stabilt över tiden och därmed svårt för ett barn att övervinna. Forskare har funnit att aktivt avslag är mer stabilt, mer skadligt och mer sannolikt att kvarstå efter att ett barn flyttar till en annan skola, än enkel försummelse. En anledning till detta är att kamratgrupper upprättar renomméfördomar som fungerar som stereotyper och påverkar efterföljande social interaktion. Således, även när avvisade och populära barn visar liknande beteenden och prestationer, behandlas populära barn mycket mer positivt.

Avvisade barn har sannolikt lägre självkänsla och löper större risk att internalisera problem som depression. Vissa avvisade barn uppvisar yttre beteende och visar aggression snarare än depression. Forskningen är till stor del korrelerande, men det finns bevis för ömsesidiga effekter. Detta innebär att barn med problem är mer benägna att bli avvisade, och detta avslag leder då till ännu större problem för dem. Kroniskt avslag på kamrat kan leda till en negativ utvecklingscykel som förvärras med tiden.

Avvisade barn är mer benägna att bli mobbade och få färre vänner än populära barn, men dessa villkor är inte alltid närvarande. Till exempel har vissa populära barn inte nära vänner, medan vissa avvisade barn har det. Avvisande av kamrater tros vara mindre skadligt för barn med minst en nära vän.

En analys av 15 skottskjutningar mellan 1995 och 2001 visade att kamratavvisande förekom i alla fall utom två (87%). De dokumenterade avvisningsupplevelserna omfattade både akut och kroniskt avslag och tog ofta formen av ostracism, mobbning och romantiskt avslag. Författarna uppgav att även om det är troligt att avvisningsupplevelserna bidrog till skottskjutningarna, fanns andra faktorer också närvarande, såsom depression, dålig impulskontroll och annan psykopatologi.

Det finns program för att hjälpa barn som lider av socialt avslag. En storskalig granskning av 79 kontrollerade studier visade att social kompetensutbildning är mycket effektiv ( r = 0,40 effektstorlek), med 70% framgång, jämfört med 30% framgång i kontrollgrupper. Det minskade dock effektiviteten över tiden, men uppföljningsstudier visade en något mindre effektstorlek ( r = 0,35).

I laboratoriet

Laboratorieforskning har funnit att även kortsiktigt avslag från främlingar kan ha kraftfulla (om tillfälliga) effekter på en individ. I flera socialpsykologiska experiment blir människor slumpmässigt valda för att ta emot meddelanden om social utslagning mer aggressiva, mer villiga att fuska, mindre villiga att hjälpa andra och mer benägna att driva kortsiktiga över långsiktiga mål. Avslag tycks leda mycket snabbt till självförstörande och antisocialt beteende.

Forskare har också undersökt hur hjärnan reagerar på socialt avslag. En studie visade att den dorsala främre cingulära cortexen är aktiv när människor upplever både fysisk smärta och "social smärta", som svar på socialt avslag. Ett efterföljande experiment, som också använde fMRI neuroimaging, fann att tre regioner blir aktiva när människor utsätts för bilder som visar avvisningsteman. Dessa områden är den bakre cingulatet , parahippocampus gyrus och den dorsala främre cingulära cortexen . Dessutom visar individer med hög avstötningskänslighet (se nedan) mindre aktivitet i den vänstra prefrontala cortexen och den högra dorsala överlägsna frontala gyrusen , vilket kan indikera mindre förmåga att reglera känslomässiga svar på avstötning.

Ett experiment som utfördes 2007 vid University of California i Berkeley fann att personer med en kombination av låg självkänsla och låg uppmärksamhetskontroll är mer benägna att uppvisa ögonblickande häpnadsväckande svar medan de tittar på bilder med avslagstema. Dessa fynd indikerar att människor som mår dåligt med sig själva är särskilt sårbara för avslag, men att människor också kan kontrollera och reglera sina känslomässiga reaktioner.

En studie vid Miami University visade att individer som nyligen upplevt socialt avslag var bättre än både accepterade och kontrollerade deltagare i deras förmåga att skilja på riktiga och falska leenden. Även om både accepterade och kontrolldeltagare var bättre än slumpen (de skilde sig inte från varandra), var avvisade deltagare mycket bättre på denna uppgift, nära 80% noggrannhet. Denna studie är anmärkningsvärd eftersom den är ett av få fall av en positiv eller anpassningsbar följd av socialt avslag.

Bollkast / cyberbollsexperiment

En vanlig experimentell teknik är "bollkast" -paradigmet, som utvecklades av Kip Williams och hans kollegor vid Purdue University. Detta förfarande innebär att en grupp på tre personer kastar en boll fram och tillbaka. Tillsammans med den faktiska deltagaren, arbetar två medlemmar i gruppen för experimenteraren och följer ett i förväg arrangerat manus. I ett typiskt experiment kommer hälften av försökspersonerna att uteslutas från aktiviteten efter några kast och aldrig få bollen igen. Endast några minuter av denna behandling är tillräckliga för att producera negativa känslor i målet, inklusive ilska och sorg. Denna effekt uppstår oavsett självkänsla och andra personlighetsskillnader.

Könsskillnader har hittats i dessa experiment. I en studie visade kvinnor större icke-verbalt engagemang medan män kopplade ur snabbare och visade ansiktssparande tekniker, som att låtsas vara ointresserade. Forskarna drog slutsatsen att kvinnor försöker återfå en känsla av tillhörighet medan män är mer intresserade av att återfå självkänslan.

En datoriserad version av uppgiften kallad "cyberball" har också utvecklats och leder till liknande resultat. Cyberball är ett virtuellt bollkastningsspel där deltagaren får tro att de spelar med två andra deltagare som sitter vid datorer någon annanstans som kan kasta bollen till endera spelaren. Deltagaren ingår i spelet de första minuterna, men utesluts sedan av de andra spelarna under de återstående tre minuterna. Denna enkla och korta period av ostracism har visat sig ge betydande ökningar av självrapporterade nivåer av ilska och sorg, liksom att sänka nivåerna för de fyra behoven. Dessa effekter har hittats även när deltagaren utesluts av utgruppsmedlemmar, när utgruppsmedlemmen identifieras som en föraktad person, till exempel någon i Ku Klux Klan , när de vet att källan till ostracismen bara är en dator , och även när de utesluts innebär att de kommer att belönas ekonomiskt och att inkluderas skulle medföra en ekonomisk kostnad.

Människor känner sig avvisade även när de vet att de bara spelar mot datorn. En ny uppsättning experiment med cyberboll visade att avslag försämrar kraft eller självreglering. Närmare bestämt är det mer sannolikt att människor som avvisas äter kakor och mindre benägna att dricka en obehaglig dryck som de får veta är bra för dem. Dessa experiment visade också att de negativa effekterna av avstötning varar längre hos individer som har hög social ångest .

Ostracismens psykologi

Det mesta av forskningen om ostracismens psykologi har utförts av socialpsykologen Kip Williams. Han och hans kollegor har tagit fram en modell för ostracism som ger en ram för att visa komplexiteten i ostracismens sorter och dess effekter. Där teoretiserar han att ostracism kan vara så skadligt att vi har utvecklat ett effektivt varningssystem för att omedelbart upptäcka och reagera på det.

I djurriket såväl som i primitiva mänskliga samhällen kan ostracism leda till döden på grund av bristen på skyddsfördelar och tillgång till tillräckliga livsmedelsresurser från gruppen. Att leva separat från hela samhället innebär också att man inte har en kompis, så att kunna upptäcka ostracism skulle vara ett mycket adaptivt svar för att säkerställa överlevnad och fortsättning av den genetiska linjen.

Det föreslås att ostracism på ett unikt sätt utgör ett hot mot fyra grundläggande mänskliga behov ; behovet av att tillhöra, behovet av kontroll i sociala situationer, behovet av att upprätthålla hög självkänsla och behovet av att ha en känsla av en meningsfull existens. Ett hot mot dessa behov ger psykisk oro och smärta. Således är människor motiverade att ta bort denna smärta med beteenden som syftar till att minska sannolikheten för att andra utesluter dem ytterligare och ökar deras inkluderande status.

Popularitet återupplivas

Det har nyligen gjorts forskning om hur populärt utvecklingsfunktionen är, särskilt hur en övergång från utstötning till popularitet potentiellt kan vända de skadliga effekterna av att bli socialt utstött. Även om olika teorier har framförts om vilka färdigheter eller attribut som ger en fördel för att uppnå popularitet, verkar det som att individer som en gång var populära och därefter upplevde en övergående utstötning ofta kan använda samma färdigheter som ledde till deras första popularitet för att åstadkomma en återupplivning i popularitet.

Romantisk

I motsats till studien av barns avslag, som främst undersöker avslag från en grupp kamrater, fokuserar vissa forskare på fenomenet att en enskild individ avvisar en annan i samband med ett romantiskt förhållande. Hos både tonåringar och vuxna uppstår romantiskt avslag när en person vägrar en annans romantiska framsteg , ignorerar/undviker eller blir avvisad av någon som är romantiskt intresserad av dem eller ensidigt avslutar ett befintligt förhållande . Tillståndet för obesvarad kärlek är en vanlig erfarenhet i ungdomen, men ömsesidig kärlek blir vanligare när människor blir äldre.

Romantisk avvisning är en smärtsam, känslomässig upplevelse som verkar utlösa ett svar i hjärnans caudatkärna och tillhörande dopamin- och kortisolaktivitet . Subjektivt upplever avvisade individer en rad negativa känslor, inklusive frustration , intensiv ilska , svartsjuka , hat och så småningom resignation , förtvivlan och eventuell långvarig depression . Det har dock förekommit fall där individer går fram och tillbaka mellan depression och ilska.

Avslagskänslighet

Se även: Borderline personlighetsstörning

Karen Horney var den första teoretiker som diskuterade fenomenet avvisningskänslighet . Hon föreslog att det är en del av den neurotiska personligheten, och att det är en tendens att känna djup ångest och förnedring vid minsta avvisning. Att bara få vänta kan till exempel ses som ett avslag och mötas av extrem ilska och fientlighet.

Albert Mehrabian utvecklade ett tidigt frågeformulär för avstötningskänslighet. Mehrabian föreslog att känsliga individer är ovilliga att uttrycka åsikter, tenderar att undvika argument eller kontroversiella diskussioner, är ovilliga att göra förfrågningar eller tvinga andra, lätt skadas av negativ feedback från andra och tenderar att förlita sig för mycket på bekanta andra och situationer så för att undvika avslag.

En nyare (1996) definition av avstötningskänslighet är tendensen att "ängsligt förvänta sig, lätt uppfatta och överreagera" på socialt avslag. Människor skiljer sig i sin beredskap att uppfatta och reagera på avslag. Orsakerna till individuella skillnader i avstötningskänslighet är inte väl förstådda. På grund av sambandet mellan avstötningskänslighet och neuroticism finns det en sannolik genetisk predisposition. Andra menar att avstötningskänslighet härrör från tidiga anknytningsrelationer och föräldrarnas avslag; man tror också att avslag från kamrater spelar en roll. Mobbning, en extrem form av kamratavvisning, är sannolikt kopplad till senare avvisningskänslighet. Det finns dock inga avgörande bevis för någon av dessa teorier.

Hälsa

Socialt avslag har stor effekt på en persons hälsa . Baumeister och Leary föreslog ursprungligen att ett otillfredsställt behov av att tillhöra oundvikligen skulle leda till problem i beteende såväl som mental och fysisk hälsa. Bekräftelse av dessa antaganden om beteendebrister såg John Bowlby i sin forskning. Många studier har funnit att socialt avvisande leder till en ökning av ångestnivåer . Dessutom är graden av depression som en person känner liksom mängden de bryr sig om sina sociala relationer direkt proportionell mot graden av avslag de uppfattar. Avslag påverkar också en persons känslomässiga hälsa och välbefinnande. Sammantaget visar experiment att de som har blivit avvisade kommer att drabbas av mer negativa känslor och ha färre positiva känslor än de som har accepterats eller de som var i neutrala eller kontrollförhållanden.

Förutom det känslomässiga svaret på avslag, finns det en stor effekt på den fysiska hälsan också. Att ha dåliga relationer och att oftare bli avvisad är förutsägande för dödlighet. Så länge som ett decennium efter att äktenskapet upphör, har frånskilda kvinnor högre sjukdom än deras ogifta eller för närvarande gifta motsvarigheter. När det gäller familjeförhållanden kan en kärndel av moderns identitet förrådas genom avvisning av ett vuxet barn. Chansen till försoning, hur liten som helst, resulterar i en oförmåga att uppnå stängning. Det resulterande känslomässiga tillståndet och samhälleliga stigmatiseringen från främmningen kan skada föräldrarnas psykiska och fysiska hälsa genom livets slut.

Den immunsystemet tenderar att skadas när en person upplever social utstötning. Detta kan orsaka allvarliga problem för dem med sjukdomar som HIV . En studie av Cole, Kemeny och Taylor undersökte skillnaderna i sjukdomsprogressionen hos HIV -positiva homosexuella män som var känsliga för avslag jämfört med dem som inte ansågs vara avvisande känsliga. Studien, som ägde rum under nio år, indikerade betydligt snabbare lågt T -hjälpceller , vilket ledde till en tidigare AIDS -diagnos. De fann också att de patienter som var mer känsliga för avstötning dog av sjukdomen i genomsnitt 2 år tidigare än deras icke-avvisande känsliga motsvarigheter.

Andra aspekter av hälsa påverkas också av avslag. Både systoliskt och diastoliskt blodtryck ökar när man föreställer sig ett avvisningsscenario. De som är socialt avvisade har en ökad sannolikhet att drabbas av tuberkulos , liksom att dö av självmord . Avslag och isolering befanns påverka nivåerna av smärta efter en operation såväl som andra fysiska former av smärta. Socialt avslag kan orsaka minskad intelligens. MacDonald och Leary teoretiserar att avslag och utanförskap orsakar fysisk smärta eftersom den smärtan är ett varningstecken för att hjälpa oss att överleva. När vi utvecklades till sociala varelser blev sociala interaktioner och relationer nödvändiga för vår överlevnad, och de fysiska smärtsystemen fanns redan i våra kroppar.

Inom skönlitteratur, film och konst

Konstnärliga skildringar av avslag förekommer i en mängd olika konstformer. En filmgenre som oftast skildrar avslag är romantiska komedier. I filmen He Just Not That Into You hanterar huvudpersonerna utmaningarna med att läsa och misstolka mänskligt beteende. Detta presenterar en rädsla för avvisning i romantiska relationer som återspeglas i detta citat av karaktären Mary, "Och nu måste du gå runt och kolla alla dessa olika portaler bara för att bli avvisad av sju olika tekniker. Det är utmattande."

Socialt avslag avbildas också i teaterpjäser och musikaler. Till exempel delar filmen Hairspray historien om Tracy Turnblad, en överviktig 15-årig dansare som utspelade sig på 1960-talet. Tracy och hennes mamma står inför att övervinna samhällets förväntningar på vikt och fysiskt utseende.

Se även

Referenser

Vidare läsning

externa länkar