Taekwondo -Taekwondo

Taekwondo

Högsta styrande organ	World Taekwondo (Sydkorea)
Först spelade	Korea , 1940 -talet
Egenskaper
Kontakt	Ja
Blandat kön	Ja
Typ	Kampsport
Närvaro
Land eller region	Över hela världen
OS	Sedan 2000
Paralympisk	Sedan 2020
Världsspel	1981 - 1993

Taekwondo

En taekwondotävling vid sommar -OS 2016
Också känd som	TKD, Tae Kwon Do, Tae Kwon-Do, Taekwon-Do, Tae-Kwon-Do
Fokus	Slående , sparkande
Hårdhet	Fullkontakt (WT) , Lätt och medelkontakt (ITF, GTF, ATA, TI, TAGB)
Ursprungsland	Korea
Skapare	Ingen enda skapare; en samarbetsinsats av representanter från de ursprungliga nio Kwans , som ursprungligen övervakades av Choi Hong Hi .
Kända utövare	(se anmärkningsvärda utövare )
Föräldraskap	Främst Taekkyon och Karate , och ett litet inflytande från kinesisk kampsport
Olympisk sport	Sedan 2000 ( World Taekwondo )

Taekwondo
Hangul	태권도
Hanja	跆拳道
Reviderad romanisering	taegwondo
McCune – Reischauer	t'aekwŏndo
IPA	[tʰɛ.k͈wʌn.do] ( lyssna )

Taekwondo , Tae Kwon eller Taekwon-Do ( / ˌ t aɪ k w ɒ n d oʊ , ˌ t aɪ k w ɒ n d oʊ / ; Koreanska : 태권도 /跆拳道 [tʰɛ.k͈wʌn.do] ( lyssna ) ) är en koreansk kampsport , som kännetecknas av stans- och sparktekniker, med tonvikt på sparkar i höjd i höjd, hoppande snurr och snabba sparktekniker. Den bokstavliga översättningen för tae kwon do är "sparkar", "stansar" och "konsten eller sättet". Det är en kampsport där man attackerar eller försvarar med händer och fötter när som helst eller var som helst, utan att använda vapen. Den fysiska träningen som genomförs i Taekwondo är målmedveten och främjar sinnesstyrka genom mental rustning.

Taekwondo -utövare bär en uniform, känd som en dobok . Det är en stridsport och utvecklades under 1940- och 1950 -talen av koreanska kampsportare med erfarenhet av kampsport som karate , kinesisk kampsport och inhemska koreanska kampsportstraditioner som Taekkyon , Subak och Gwonbeop . Det äldsta styrande organet för Taekwondo är Korea Taekwondo Association (KTA), som bildades 1959 genom ett samarbete mellan representanter från de nio ursprungliga kwans , eller kampsportskolor, i Korea. De viktigaste internationella organisationsorganen för Taekwondo idag är International Taekwon-Do Federation (ITF), grundat av Choi Hong Hi 1966, och partnerskapet mellan Kukkiwon och World Taekwondo (WT, tidigare World Taekwondo Federation eller WTF), grundat 1972 respektive 1973 av Korea Taekwondo Association . Gyeorugi ([kjʌɾuɡi] ), en typ av fullkontakt sparring , har varit ett OS-evenemang sedan 2000. Styrande organ för Taekwondo i OS och Paralympics är World Taekwondo.

Historia

Från och med 1945, strax efter slutet av andra världskriget och japansk ockupation , öppnade nya kampsportskolor kallade kwans i Seoul . Dessa skolor grundades av koreanska kampsporter med bakgrund i japanska och kinesiska kampsporter . På den tiden var inhemska discipliner (som Taekkyeon ) nästan bortglömda på grund av år av nedgång och förtryck från den japanska kolonialregeringen. Paraplybegreppet traditionell Taekwondo hänvisar vanligtvis till kampsporterna som utövades av kwans under 1940- och 1950 -talen, men i själva verket hade termen "Taekwondo" ännu inte myntats på den tiden, och varje kwan (skola) praktiserade faktiskt sin egen unika kampstil.

År 1952 bevittnade Sydkoreas president Syngman Rhee en kampsportdemonstration av ROK Army officerare Choi Hong-hi och Nam Tae-hi från 29: e infanteridivisionen. Han kände igen fel teknik som visas som Taekkyeon och uppmanade kampsport att introduceras för armén under ett enda system. Från och med 1955 började ledarna för kwanerna på allvar diskutera möjligheten att skapa en enad koreansk kampsport. Fram till dess användes Tang Soo Do för att namnge koreansk karate , med hjälp av det koreanska hanja -uttalet av japanska kanji (唐 手 道). Namnet Tae Soo Do (跆 手 道) användes också för att beskriva en enhetlig koreansk kampsport. Namnet består av hanja 跆 tae "till stomp, trampa"手 SU "hand" och道 do " sätt, disciplin ".

Choi Hong Hi förespråkade användningen av namnet Tae Kwon Do , dvs. att ersätta su "hand" med拳 kwon ( reviderad romanisering : gwon ; McCune – Reischauer : kkwŏn ) "näve", termen som också används för "kampsport" på kinesiska ( pinyin quán ). Namnet var också det närmaste uttalet av Taekkyeon, i enlighet med presidentens åsikter. Det nya namnet var inledningsvis långsamt att fånga upp bland ledarna för kwans. Under denna tid antogs Taekwondo också för användning av den sydkoreanska militären , vilket ökade dess popularitet bland civila kampsportskolor.

År 1959 bildades Korea Taekwondo Association eller KTA (dåvarande Korea Tang Soo Do Association) för att underlätta enandet av koreansk kampsport. General Choi, från Oh Do Kwan, ville att alla andra medlemmar i KTA skulle anta sin egen Chan Hon-stil i Taekwondo, som en enhetlig stil. Detta möttes dock av motstånd eftersom de andra kwanerna istället ville att en enhetlig stil skulle skapas baserat på inmatningar från alla kwans, för att fungera som ett sätt att föra arvet och egenskaperna hos alla stilar, inte bara stilen av en enda kwan. Som ett svar på detta, tillsammans med oenigheter om undervisning i Taekwondo i Nordkorea och enande av hela Koreahalvön, bröt Choi med KTA 1966 för att inrätta International Taekwon-Do Federation (ITF)-ett separat styrande organ som ägnar sig åt institutionalisera sin egen stil med Taekwondo i Kanada.

Till en början gav den sydkoreanska presidenten, som hade nära band med General Choi, General Chois ITF begränsat stöd. Den sydkoreanska regeringen ville dock undvika nordkoreansk inflytande på kampsporten. Däremot sökte ITF: s president Choi Hong Hi stöd för sin stil med Taekwondo från alla håll, inklusive Nordkorea. Som svar drog 1972 Sydkorea tillbaka sitt stöd för ITF. ITF fortsatte att fungera som en oberoende federation, sedan med huvudkontor i Toronto , Ontario, Kanada; Choi fortsatte att utveckla ITF-stilen, särskilt med 1983 års publicering av hans Encyclopedia of Taekwondo . Efter Chois pensionering splittrades ITF 2001 och sedan igen 2002 för att skapa tre separata federationer som alla fortsätter att fungera idag under samma namn.

År 1972 KTA och den sydkoreanska regeringens Kulturdepartementet, Sport och turism etablerade Kukkiwon som den nya nationella akademin för Taekwondo. Kukkiwon tjänar nu många av de funktioner som tidigare tjänstgjorde av KTA, när det gäller att definiera en statligt sponsrad enhetlig Taekwondo-stil. År 1973 stödde KTA och Kukkiwon upprättandet av World Taekwondo Federation (WTF, bytt namn till World Taekwondo 2017 på grund av förvirring med initialismen) för att främja den sportiga sidan av Kukki-Taekwondo. WT-tävlingar använder Taekwondo i Kukkiwon-stil. Av denna anledning kallas Taekwondo i Kukkiwon-stil ofta som Taekwondo i WT-stil, Taekwondo i sportstil eller Taekwondo i olympisk stil, men i verkligheten definieras stilen av Kukkiwon, inte WT .

Sedan 2021 har Taekwondo varit en av tre asiatiska kampsporter (de andra är judo och karate ) som ingår i de olympiska spelen . Det började som ett demonstrationshändelse vid spelen 1988 i Seoul, ett år efter att ha blivit ett medaljevenemang på Pan Am Games , och blev ett officiellt medaljevenemang vid spelen 2000 i Sydney. Under 2010 accepterades Taekwondo som en Commonwealth Games -sport.

Funktioner

Taekwondo kännetecknas av sin tonvikt på sparkar i huvudhöjd, hopp- och snurrsparkar och snabba sparktekniker. Faktum är att World Taekwondo sparringtävlingar tilldelar ytterligare poäng för strejker som innehåller snurrande sparkar, sparkar mot huvudet eller båda. För att underlätta snabba, svängande sparkar, tar Taekwondo i allmänhet ställningar som är smalare och högre än de bredare, breda ställningarna som används av kampsport som karate. Avvägningen av minskad stabilitet antas vara värd den motsvarande ökningen av smidighet, särskilt i Taekwondo i Kukkiwon-stil.

Teori om makt

Tyngdpunkten på snabbhet och smidighet är ett avgörande kännetecken för Taekwondo och har sitt ursprung i analyser utförda av Choi Hong Hi . Resultaten av den analysen är kända av ITF -utövare som Chois Theory of Power . Choi baserade sin förståelse av makt på biomekanik och Newtonsk fysik samt kinesisk kampsport. Till exempel observerade Choi att strejkens kinetiska energi ökar kvadratiskt med slagets hastighet, men ökar endast linjärt med massan av det slagande föremålet. Med andra ord är hastigheten viktigare än storleken när det gäller att generera kraft. Denna princip införlivades i Taekwondos tidiga design och används fortfarande.

Choi förespråkade också en relax/strike -princip för Taekwondo; med andra ord, mellan klossar, sparkar och slag bör utövaren slappna av i kroppen och sedan spänna musklerna bara medan tekniken utförs. Man tror att relax/strike -principen ökar teknikens kraft genom att bevara kroppens energi. Han utökade denna princip med sitt förespråkande av sinusvågstekniken . Detta innebär att man höjer sin tyngdpunkt mellan teknikerna, sedan sänker den när tekniken utförs och producerar den upp-och-ned-rörelse från vilken termen "sinusvåg" härleds. Den sinusvåg generellt praktiseras, dock endast i skolan som följer ITF-stil Taekwondo. Taekwondo i Kukkiwon-stil använder till exempel inte sinusvågan och förespråkar en mer enhetlig höjd under rörelser, och drar kraft främst från höftens rotation.

Komponenterna i Theory of Power inkluderar:

• Reaktionskraft: principen att när den slagande lemmen förs framåt, bör andra delar av kroppen föras bakåt för att ge mer kraft till den slagande lemmen. Som ett exempel, om det högra benet dras fram i en rundhusspark , förs den högra armen bakåt för att ge reaktionskraften.
• Koncentration: principen om att få så många muskler som möjligt att bära på en strejk, koncentrera påverkningsområdet till ett så litet område som möjligt.
• Jämvikt: upprätthålla en korrekt balans i hela tekniken.
• Andningskontroll: tanken på att man under en strejk ska andas ut, med utandningen avslutad vid påverkan.
• Massa: principen att få så mycket av kroppen att bära strejk som möjligt; igen med hjälp av vändsparken som exempel, skulle tanken vara att rotera höften såväl som benet under sparken för att dra nytta av höftens extra massa när det gäller att ge kraft till sparken.
• Hastighet: som tidigare noterats anses hastigheten för genomförandet av en teknik i Taekwondo vara ännu viktigare än massan när det gäller att tillhandahålla kraft.

Typisk läroplan

Medan organisationer som ITF eller Kukkiwon definierar Taekwondos allmänna stil, tenderar enskilda klubbar och skolor att skräddarsy sina Taekwondo -metoder. Även om varje Taekwondo -klubb eller skola är olika, deltar en elev vanligtvis i det mesta eller alla av följande:

• Former ( pumsae / poomsae 품새, hyeong / hyung 형 / 型 eller teul / tul 틀): dessa tjänar samma funktion som kata vid studier av karate
• Sparring ( gyeorugi 겨루기 eller matseogi 맞서기): sparring inkluderar variationer som freestyle sparring (där tävlande sparrar utan avbrott i flera minuter); sju-, tre-, två- och ettstegssparring (där eleverna övar i förväg arrangerade sparringskombinationer); och poängsparring (där sparring avbryts och sedan återupptas efter att varje poäng har gjorts)
• Breaking ( gyeokpa 격파/擊破 eller weerok ): brädet av brädor används för testning, träning och kampsportdemonstrationer. Demonstrationer innehåller ofta också tegel, kakel och isblock eller andra material. Dessa tekniker kan delas in i tre typer:
  • Strömbrytning - genom att använda enkla tekniker för att bryta så många brädor som möjligt
  • Hastighetsbrytning - brädorna hålls löst i ena kanten och sätter särskilt fokus på den hastighet som krävs för att genomföra pausen
  • Särskilda tekniker - bryta färre brädor men genom att använda hopp- eller flygtekniker för att nå större höjd, avstånd eller för att rensa hinder
• Självförsvarsteknik ( hosinsul 호신술/護身 術)
• Lär dig de grundläggande teknikerna i Taekwondo; dessa inkluderar i allmänhet sparkar, block, slag och slag, med något mindre betoning på gripande och håll
• Kasta- och/eller falltekniker ( deonjigi 던지기 eller tteoreojigi 떨어 지기)
• Både anaerob och aerob träning, inklusive stretching
• Avslappning och meditation övningar, samt andningskontroll
• Fokus på mental och etisk disciplin , etikett , rättvisa , respekt och självförtroende
• Undersökningar för att gå vidare till nästa rang
• Utveckling av personlig framgång och ledarskap

Även om vapenträning inte är en formell del av de flesta Taekwondo -federationens läroplaner, kommer enskilda skolor ofta att inkludera ytterligare utbildning med vapen som stavar , knivar och pinnar.

Utrustning och faciliteter

En Taekwondo -utövare bär vanligtvis en uniform ( dobok 도복/道 服), ofta vit men ibland svart (eller andra färger), med ett bälte knuten runt midjan. Vita uniformer anses vara den traditionella färgen och uppmuntras vanligtvis för användning vid formella ceremonier som bältetester och kampanjer. Färgade uniformer är ofta reserverade för speciella lag (t.ex. demonstrationsteam eller ledarlag) eller högre instruktörer. Det finns minst tre stora dobokstilar , med de mest uppenbara skillnaderna i jackans stil:

1. Cross-over framjackan (brukar ses i ITF-stil), där jackans öppning är vertikal.
2. Korsad Y-halsjacka (brukar ses i Kukkiwon/WT-stil, särskilt för poomsae-tävlingar), där jackans öppning korsar bålen diagonalt.
3. V-ringad jacka med dragkedja (brukar ses i Kukkiwon/WT-stil, speciellt för sparringstävlingar).

Vita uniformer i Kukkiwon/WT-traditionen kommer vanligtvis att vara vita i hela jackan (svart trim längs kragen endast för dan-kvaliteter), medan ITF-stiluniformer vanligtvis trimmas med en svart kant längs kragen och botten av jackan (för dan betyg). Bältets färg och eventuella insignier därpå anger studentens rang. Olika klubbar och skolor använder olika färgscheman för bälten. I allmänhet, ju mörkare färg, desto högre rang. Taekwondo utförs traditionellt barfota, även om kampsport träningsskor ibland kan bäras.

Vid sparring bärs vanligtvis vadderad utrustning. I ITF -traditionen är vanligtvis bara händer och fötter vadderade. Av denna anledning använder ITF-sparring ofta endast lättkontakt sparring. I Kukkiwon/WT-traditionen underlättas sparring med full kontakt genom att använda mer omfattande utrustning: vadderade hjälmar som heter homyun bärs alltid, liksom vadderade bålskydd som kallas hogu ; fötter, skenor, ljumskar, händer och underarmsskydd bärs också.

Skolan eller platsen där undervisningen ges kallas en dojang (도장, 道場). Specifikt hänvisar dojang till det område inom skolan där kampsportundervisning äger rum; ordet dojang översätts ibland som gymnasium . I vanligt bruk används termen dojang ofta för att hänvisa till skolan som helhet. Moderna dojangs innehåller ofta vadderat golv, ofta med röda och blå mönster i golvet för att återspegla färgerna på taegeuk- symbolen. Vissa dojangs har trägolv istället. Den dojang vanligen dekorerad med föremål såsom flaggor, banderoller, bälten, undervisningsmaterial och traditionell koreansk kalligrafi.

Stilar och organisationer

Det finns ett antal stora Taekwondo -stilar samt några nischstilar. De flesta stilar är associerade med ett styrande organ eller en federation som definierar stilen. De stora tekniska skillnaderna mellan Taekwondo -stilar och organisationer kretsar i allmänhet kring:

• de mönster som tillämpas av varje stil (kallas hyeong 형, pumsae 품새 eller tul 틀, beroende på stil); dessa är uppsättningar av föreskrivna formella sekvenser av rörelser som visar behärskning av hållning, positionering och teknik
• skillnader i sparringreglerna för tävling.
• kampsportfilosofi.

1946: Traditionell taekwondo

Termen traditionell Taekwondo hänvisar vanligtvis till kampsport som utövades i Korea under 1940- och 1950 -talen av de nio ursprungliga kwans , eller kampsportskolor, efter avslutningen av den japanska ockupationen av Korea i slutet av andra världskriget . Termen Taekwondo hade ännu inte myntats, och i verkligheten praktiserade var och en av de nio ursprungliga kwansna sin egen kampsportstil. Termen traditionell Taekwondo fungerar mest som en paraplyterm för dessa olika stilar, eftersom de själva använde olika andra namn som Tang Soo Do (Chinese Hand Way), Kong Soo Do (Empty Hand Way) och Tae Soo Do (Foot Hand Way) . Traditionell Taekwondo är fortfarande praktiseras i dag, men i allmänhet under andra namn, såsom Tang Soo Do och Soo Bahk Do . 1959 kom namnet Taekwondo överens om de nio ursprungliga kwansna som en gemensam term för deras kampsport. Som en del av föreningsprocessen bildades Korea Taekwondo Association (KTA) genom ett samarbete mellan representanter från alla kwans, och arbetet började med en gemensam läroplan, som så småningom resulterade i Kukkiwon och Kukki Style of Taekwondo. De ursprungliga kwans som bildade KTA fortsätter att existera idag, men som oberoende broderliga medlemsorganisationer som stöder World Taekwondo och Kukkiwon. Kwans fungerar också som en kanal för utfärdande av Kukkiwon dan och poom -certifiering (svarta bältesrader) för sina medlemmar. Den officiella läroplanen för de kwans som gick med i enandet är den för Kukkiwon, med det anmärkningsvärda undantaget för hälften av Oh Do Kwan som gick med i ITF istället och därför använder Chan Hon -läroplanen.

1966: ITF/Chang Hon-stil Taekwondo

International Taekwon-Do Federation (ITF) -stil Taekwondo, mer exakt kallat Chang Hon-stil Taekwondo, definieras av Choi Hong Hi 's Encyclopedia of Taekwon-Do publicerad 1983.

1990 splittrades Global Taekwondo Federation (GTF) från ITF på grund av de politiska kontroverserna kring ITF; GTF fortsätter emellertid att träna Taekwondo i ITF-stil, men ytterligare element ingår i stilen. På samma sätt delades ITF själv 2001 och igen 2002 in i tre separata federationer med huvudkontor i Österrike, Storbritannien respektive Spanien.

GTF och alla tre ITF övar Chois Taekwondo i ITF-stil. I ITF-stil Taekwondo är ordet som används för "former" tul ; den specifika uppsättning tul som används av ITF kallas Chang Hon . Choi definierade 24 Chang Hon tul. Namnen och symboliken för Chang Hon tul hänvisar till element i koreansk historia , kultur och religiös filosofi. GTF-varianten av ITF övar ytterligare sex tul.

Inom ITF Taekwondo-traditionen finns det två delstilar:

• Stilen för Taekwondo som utövades av ITF innan dess splittring 1973 med KTA kallas ibland av ITF -utövare "traditionell Taekwondo", även om en mer exakt term skulle vara traditionell ITF Taekwondo .
• Efter splittringen 1973 fortsatte Choi Hong Hi att utveckla och förfina stilen och publicerade slutligen sitt arbete i 1983 års Encyclopedia of Taekwondo . Bland de förfiningar som införlivats i denna nya delstil är "sinusvågen"; en av Choi Hong Hi: s senare principer för Taekwondo är att kroppens tyngdpunkt ska höjas och sänkas under en rörelse.

Vissa ITF -skolor använder sinusvågstilen, medan andra inte gör det. I huvudsak använder alla ITF-skolor dock de mönster (tul) som definieras i Encyclopedia, med några undantag relaterade till formerna Juche och Ko-Dang .

1969: Taekwondo i ATA/Songahm-stil

1969 flyttade Haeng Ung Lee , en före detta Taekwondo -instruktör i den sydkoreanska militären, till Omaha, Nebraska och etablerade en kedja av kampsportskolor i USA under fanen American Taekwondo Association (ATA). Precis som Jhoon Rhee Taekwondo har ATA Taekwondo sina rötter i traditionell Taekwondo. Taekwondos stil som ATA utövar kallas Songahm Taekwondo. ATA blev en av de största kedjorna av Taekwondo -skolor i USA.

ATA etablerade internationella spin-offs kallade Songahm Taekwondo Federation (STF) och World Traditional Taekwondo Union (WTTU) för att främja utövandet av Songahm Taekwondo internationellt. År 2015 återförenades alla avknoppningar under paraplyet ATA International.

1970-talet: Taekwondo i Jhoon Rhee-stil

År 1962 flyttade Jhoon Rhee till USA och etablerade en kedja av kampsportskolor främst i Washington, DC -området som praktiserade traditionell Taekwondo. På 1970-talet, på uppmaning av Choi Hong Hi , antog Rhee Taekwondo i ITF-stil inom sin skolkedja, men precis som GTF avgick senare från ITF på grund av de politiska kontroverserna kring Choi och ITF. Rhee fortsatte att utveckla sin egen Taekwondo-stil kallad Jhoon Rhee-stil Taekwondo, med element av både traditionell och ITF-stil Taekwondo samt originalelement. Taekwondo i Jhoon Rhee-stil utövas fortfarande främst i USA och Östeuropa.

1972: Kukki-stil / WT-Taekwondo

1972 öppnade Korea Taekwondo Association (KTA) Central Dojang i Seoul; 1973 ändrades namnet till Kukkiwon . Under sponsring av den sydkoreanska regeringens ministerium för kultur, sport och turism blev Kukkiwon den nya nationella akademin för Taekwondo och etablerade därigenom en ny "enhetlig" stil med Taekwondo. År 1973 etablerade KTA World Taekwondo Federation (WTF, nu kallat World Taekwondo , WT) för att främja den sportiga sidan av Kukki-Taekwondo. Den internationella olympiska kommittén erkänt WT och Taekwondo sparring 1980. Av denna anledning är det Kukkiwon definierade stil Taekwondo ibland kallas Sport-stil Taekwondo, OS-stil Taekwondo eller WT-stil Taekwondo, men stilen i sig är definieras av Kukkiwon, inte av WT, och WT -tävlingsreglerna i sig tillåter bara användning av ett mycket litet antal av det totala antalet tekniker som ingår i stilen. Därför är den korrekta termen för den sydkoreanska regeringen som sponsras av Taekwondo i samband med Kukkiwon, Kukki Taekwondo, vilket betyder "nationell Taekwondo" på koreanska.

Färgbälten sträcker sig från vitt till junior svart bälte (halv svart, halv rött) eller vanligt rött. Ordningen och färgerna som används kan variera mellan skolorna, men en vanlig ordning är vit, gul, grön, blå, röd, svart. Men andra variationer med ett högre antal färger är också vanligt förekommande. En vanlig praxis, när man använder endast fyra färgade bälten, är att stanna vid varje bältesfärg under två gup -rader, vilket gör totalt åtta gup -rader mellan vitt bälte och 1: a. dan svart bälte. För att göra en visuell skillnad mellan den första och andra gup -rankningen för en given bältesfärg, läggs en rand i samma färg som nästa bältesfärg till den andra cupraden i vissa skolor.

I Taekwondo i Kukki-stil är ordet som används för "former" poomsae . År 1967 etablerade KTA en ny uppsättning former som kallas Palgwae poomsae, uppkallad efter de åtta trigramerna i I Ching . Men 1971 (efter att ytterligare kwans hade anslutit sig till KTA) antog KTA och Kukkiwon istället en ny uppsättning färgbältesformar , kallade Taegeuk poomsae. Svarta bältesformer kallas yudanja poomsae. Medan formar i ITF-stil hänvisar till nyckelelement i koreansk historia, hänvisar Kukki-stilformar istället till delar av sino-koreansk filosofi som I Ching och taegeuk .

WT-godkända turneringar tillåter varje person, oavsett skolans tillhörighet eller kampsportstil, att tävla i WT-evenemang så länge han eller hon är medlem i WT Member National Association i sin nation; detta tillåter i princip vem som helst att tävla i WT-godkända tävlingar.

Andra stilar och hybrider

Som tidigare nämnts splittrades Global Taekwondo Federation (GTF) 1990 från International Taekwon-Do Federation (ITF) för att bilda sin egen Taekwondo-stil baserad på ITF-stil. I huvudsak kan detta betraktas som en variant av ITF-stil.

Också i 1990, kampsportare och skådespelare Chuck Norris , en före detta elev av Hwang Kee s Moo Duk Kwan organisation, etablerat en hybrid kampsport system som kallas Chun Kuk Do . Chun Kuk Do delar många tekniker, former och namn med Tang Soo Do och Taekwondo, och kan därför betraktas som en variant av traditionell Taekwondo. På samma sätt kommer Lim Ching Sing's Hup Kwon Do och Kwang-jo Choi's Choi Kwang Do också från Taekwondo.

Dessutom finns det hybrid kampsport som kombinerar Taekwondo med andra stilar. Dessa inkluderar:

• Extreme Taekwondo: en komplex version av World Taekwondo Federation, som kombinerar element från alla Taekwondo -stilar, Tricking (kampsport), likheter från andra kampsporter
• Kun Gek Do (även Gwon Gyokdo): kombinerar Taekwondo och muay thai .
• Han Moo Do: Skandinavisk kampsport som kombinerar Taekwondo, hapkido och hoi jeon moo sool.
• Han Mu Do: Koreansk kampsport som kombinerar Taekwondo och hapkido .
• Teukgong Moosool: Koreansk kampsport som kombinerar element från Taekwondo, hapkido , judo , kyuk too ki och kinesisk kampsport.
• Yongmudo : utvecklat vid Koreas Yong-In University, kombinerar Taekwondo, hapkido , judo och ssireum .

Formulär (mönster)

Tre koreanska termer kan användas med hänvisning till Taekwondo -former eller -mönster. Dessa former motsvarar kata i karate.

• Hyeong (ibland romaniserad som hyung ) är termen som vanligtvis används i traditionell Taekwondo (dvs 1950-60 -talets stilar av koreansk kampsport).
• Poomsae (ibland romaniserad som pumsae eller poomse ) är termen som officiellt används av Kukkiwon/WT-stil och Taekwondo i ATA-stil.
• Teul (officiellt romaniserat som tul ) är termen som vanligtvis används i ITF/Chang Hon-stil Taekwondo.

En hyeong är en systematisk, på förhand arrangerad kampsekvens som utförs antingen med eller utan användning av ett vapen. I dojangs (Taekwondo träningsgymnasier) används hyeong främst som en form av intervallträning som är användbar för att utveckla mushin , korrekt kinetik och mental och fysisk styrka. Hyeong kan likna strid, men är konstnärligt icke-stridande och sammanvävda för att vara ett effektivt konditioneringsverktyg. Ens förmåga till en viss hyeong kan utvärderas i tävling. I sådana tävlingar utvärderas hyeong av en panel av domare som baserar poängen på många faktorer, inklusive energi, precision, hastighet och kontroll. I västerländska tävlingar finns det två allmänna klasser av hyeong: kreativ och standard. Kreativa hyeong skapas av artisten och är i allmänhet akrobatiska till sin natur och återspeglar inte nödvändigtvis de kinetiska principer som finns i något krigssystem.

Olika Taekwondo -stilar och associationer (ATA, ITF, GTF, WT, etc.) använder olika Taekwondo -former. Även inom en enda förening kan olika skolor i föreningen använda lite olika variationer på blanketterna eller använda olika namn för samma form (särskilt i äldre stilar i Taekwondo). Detta gäller särskilt för nybörjarformer, som tenderar att vara mindre standardiserade än vanliga former.

ATA Songahm-stil	ITF Chang Hon-stil	GTF -stil	WT Kukkiwon-stil	Jhoon Rhee -stil
	Nybörjarövningar (3)	Nybörjarövningar (3)	Inofficiella nybörjarformulär (vanligtvis 3–)	Nybörjarformulär (2)
	Fyrriktningsstans	Fyrriktningsstans	Kicho Hyeong Il Bu, Kibon Hana eller Kibon Il Jang	Kamsah
	Block med fyra riktningar	Block med fyra riktningar	Kicho Hyeong Ee Bu, Kibon Dool eller Kibon Ee Jang	Kyu-Yool
	Fyrriktad kraft	Fyrriktad kraft	Kicho Hyeong Sam Bu, Kibon Set eller Kibon Sam Jang
			Kibon Net eller Kibon Sa Jang
Färgband (9)	Färgband (9)	Färgband (11)	Färgbältesformer ( Taegeuk , 8)	Färgbälteformulär (8)
Songahm 1	Chon-Ji	Chon-Ji	Taegeuk Il Jang	Jayoo
Songahm 2	Dan-Gun	Dan-Gun	Taegeuk Ee Jang	Chosang
Songahm 3	Do-San	Do-San	Taegeuk Sam Jang	Hanguk
Songahm 4		Jee-Sang	Taegeuk Sa Jang	Jung-Yi
Songahm 5	Vann-Hyo	Vann-Hyo	Taegeuk Oh Jang	Pyung-Wa
I Wha 1	Yul-Gok	Yul-Gok	Taegeuk Yook Jang	Meegook
I Wha 2		Dhan-Goon	Taegeuk Chil Jang	Chasin
Choong Jung 1	Joong-Gun	Joong-Gun	Taegeuk Pal Jang	Kanske för höger
Choong Jung 2	Toi-Gye	Toi-Gye
	Hwa-Rang	Hwa-Rang
	Choong-Moo	Choong-Moo
Black Belt Forms (8)	Black Belt Forms (15)	Black Belt Forms (19)	Svart bältesform (9)	Black Belt Forms
Shim juni	Kwang-Gae	Kwang-Gae	Koryo	Samma som ITF
Jung Yul	Po-Eun	Po-Eun	Keumgang
Chung San	Gae-Baek	Gae-Baek	Taebaek
Sok Bong		Jee-Goo	Pyongwon
Chung Hae	Eui-Am	Eui-Am	Sipjin
Jhang Soo	Choong-Jang	Choong-Jang	Jitae
Chul Joon	Juche, eller Go-Dang*	Go-Dang	Cheonkwon
Jeong Seung		Jook-Am	Hansoo
	Sam-Il	Sam-Il	Ilyeo
	Yoo-Sin	Yoo-Sin
	Choi-Yong	Choi-Yong	Äldre färgbältesformar (Palgwae, 8)
		Pyong-Hwa	Palgwae Il Jang
	Yon-Gae	Yon-Gae	Palgwae Ee Jang
	Ul-Ji	Ul-Ji	Palgwae Sam Jang
	Moon-Moo	Moon-Moo	Palgwae Sa Jang
		Sun-Duk	Palgwae Åh Jang
	So-San	So-San	Palgwae Yook Jang
	Se-Jong	Se-Jong	Palgwae Chil Jang
	Tong-Il	Tong-Il	Palgwae Pal Jang
	Äldre svarta bälteformar		Äldre svarta bälteformar
	* Go-Dang anses vara utfasat i de flesta ITF-stilar		Original Koryo
	U-Nam är en ITF Chang-Hon-form som bara visas i 1959 års upplaga av Choi Hong Hi 's Tae Kwon Do Undervisningshandbok
			Kandidatdemoformulär (2007, aldrig officiellt slutfört)
			Hanryu
			Bikkak
			Kukkiwon Competition Poomsae (2016)
			Himchari
			Yamang
			Saebyeol
			Nareusya (kallad Bigak Sam Jang av WT)
			Bigak (kallad Bigak Ee Jang av WT)
			Eoullim
			Saeara
			Hansol
			Narae
			Onnuri
			WT Competition Poomsae (2017)
			Bigak Il Jang (utvecklad av WT)
			Bigak Ee Jang (baserat på Kukkiwons Bigak)
			Bigak Sam Jang (baserat på Kukkiwons Nareusya)

Rang, bälte och marknadsföring

Taekwondo -grader varierar från stil till stil och är inte standardiserade. Normalt är dessa led uppdelade i "junior" och "senior" sektioner, i allmänhet kallade "färgbälten" och "svarta bälten":

• Juniorsektionen av led - " färgbälte" -raden - indikeras med det koreanska ordet geup 급 (級) (även romaniserat som gup eller kup ). Utövare i dessa led bär i allmänhet bälten i färg från vitt (den lägsta rang) till rött eller brunt (högre rang, beroende på Taekwondos stil). Bältets färger kan vara fasta eller innehålla en färgad rand på en solid bakgrund. Antalet geup -rankningar varierar beroende på stil, vanligtvis mellan 8 och 12 geup -rank. Numreringssekvensen för geup-rader börjar vanligtvis vid det större antalet vita bälten och räknar sedan ner till "1st geup" som den högsta färgbältesrankningen.
• Den ledande sektionen av led - " svarta bältet " - består vanligtvis av nio led. Varje rang kallas en dan 단 (段) eller "grad" (som i "tredje dan " eller "tredje gradens svarta bälte"). Numreringssekvensen för dan-rader är motsatt den för geup-rader: numreringen börjar på 1: a dan (den lägsta svarta bältesrankningen) och räknar uppåt för högre ranger. En utövarsexamen anges ibland på själva bältet med ränder, romerska siffror eller andra metoder.

Vissa stilar innehåller en ytterligare rang mellan geup- och dan-nivåerna, kallad "bo-dan" -rankning-i huvudsak en kandidatrankning för marknadsföring av svart bälte. Dessutom erkänner Kukkiwon/WT-stilen i Taekwondo en "poom" -rankning för utövare under 15 år: dessa utövare har klarat dan-test men kommer inte att få dan-nivå förrän vid 15 års ålder. Vid 15 års ålder, deras poom rank anses övergå till motsvarande dan rank automatiskt. I vissa skolor bär innehavare av poom rank ett halvrött/halvsvart bälte snarare än ett fast svart bälte.

För att gå vidare från en rang till nästa, genomför studenterna vanligtvis marknadsföringstester där de visar sin skicklighet i de olika aspekterna av konsten inför sin lärare eller en panel av domare. Kampanjprov varierar från skola till skola, men kan innehålla sådana element som exekvering av mönster, som kombinerar olika tekniker i specifika sekvenser; brytning av brädor för att visa förmågan att använda tekniker med både kraft och kontroll; sparring och självförsvar för att demonstrera praktisk tillämpning och kontroll av tekniker; fysisk kondition vanligtvis med armhävningar och sit-ups; och svara på frågor om terminologi, begrepp och historia för att visa kunskap och förståelse för konsten. För högre dan -test krävs ibland att eleverna tar ett skriftligt prov eller skickar in en forskningsuppgift utöver att ta det praktiska testet.

Marknadsföring från en geup till nästa kan gå fort i vissa skolor eftersom skolor ofta tillåter geup -kampanjer varannan, var tredje eller var fjärde månad. Studenter av geup rank lär sig de mest grundläggande teknikerna först och går sedan vidare till mer avancerade tekniker när de närmar sig första dan . Många av de äldre och mer traditionella skolorna tar ofta längre tid för att låta eleverna testa för högre grader än nyare, mer moderna skolor, eftersom de kanske inte har de nödvändiga testintervallen. Däremot kan marknadsföring från en dan till nästa ta år. Faktum är att vissa stilar sätter ålders- eller tidsgränser för kampanjer. Till exempel kan antalet år mellan en dan-befordran till nästa begränsas till ett minimum av utövarens nuvarande dan-rank, så att (till exempel) en femte dan-utövare måste vänta 5 år för att testa för 6: e dan.

Svarta bältesrader kan ha titlar associerade med dem, till exempel "mästare" och "instruktör", men Taekwondo -organisationer varierar mycket i regler och standarder när det gäller led och titlar. Det som gäller i en organisation kanske inte stämmer i en annan, som är fallet i många kampsportsystem . Till exempel kan uppnå första dan (svart bälte) ranking med tre års utbildning vara typiskt i en organisation men anses vara för snabbt i en annan organisation, och likaså för andra led. På samma sätt kanske titeln för en given dan -rang i en organisation inte är densamma som titeln för den dan -rankingen i en annan organisation.

I International Taekwon-Do Federation kallas instruktörer med 1: a till 3 : e dan Boosabum (assisterande instruktör), de som håller 4: e till 6 : e dan kallas Sabum (instruktör), de som håller 7: e till 8 : e dan kallas Sahyun (mästare), och de som håller nionde dan kallas Saseong (stormästare). Detta system gäller dock inte nödvändigtvis för andra Taekwondo -organisationer.

I American Taekwondo Association är instruktörsbeteckningar separerade från rang. Svarta bälten kan betecknas som instruktörsutbildare (röd, vit och blå krage), specialtränare (röd och svart krage), certifierad tränare (svart-röd-svart krage) och certifierad instruktör (svart krage). Efter en ett års väntetid är instruktörer som innehar sjätte dan berättigad till titeln Master. Sjunde dan svarta bälten är berättigade till titeln Senior Master och åttonde dan black belt är berättigade till titeln Chief Master.

I WT/Kukki-Taekwondo har instruktörer som håller 1: a. till 3: e. dan betraktas som assistentinstruktörer (kyosa-nim), får ännu inte ställa ut rangordningar och anses i allmänhet fortfarande ha mycket att lära. Instruktörer som innehar en 4: a. till 6: e. dan anses vara mästarinstruktörer (sabum-nim), och får betygsätta eleverna för att färgbälte från 4: e. dan, och till svart bälte/dan-rank från 6: e. dan. De som håller en sjunde – nionde dan anses vara stormästare. Dessa led har också ett ålderskrav på 40+. I denna stil tilldelas ibland en 10: e rang postumt för utövare med en livstid av påvisbara bidrag till utövandet av Taekwondo.

Historiska influenser

De äldsta koreanska kampsporterna var en sammanslagning av obeväpnade stridsstilar som utvecklats av de tre rivaliserande koreanska kungadömena Goguryeo , Silla och Baekje , där unga män tränades i obeväpnade stridstekniker för att utveckla styrka, snabbhet och överlevnadskunskaper. Den mest populära av dessa tekniker var ssireum , subak och Taekkyon . Northern Goguryeo -riket var en dominerande kraft i Nordkorea och Nordöstra Kina före 1: a århundradet CE, och igen från 300 -talet till 600 -talet. Innan Goguryeo -dynastin föll på 600 -talet bad Silla -kungariket om hjälp med att utbilda sitt folk för försvar mot piratinvasioner. Under denna tid fick några utvalda Silla -krigare utbildning i Taekkyon av de tidiga mästarna från Goguryeo . Dessa Silla -krigare blev sedan kända som Hwarang eller "blommande riddare". Hwarang inrättade en militärakademi för kunglighetssöner i Silla som heter Hwarang-do {花 郎 徒}, vilket betyder "blomma-ungdomskår". Hwarang studerade Taekkyon, historia, konfuciansk filosofi, etik, buddhistmoral , social kompetens och militär taktik. De vägledande principerna för Hwarang krigare baserades på Won Gwang 's fem koder mänskligt uppförande och inkluderade lojalitet, filial plikt, pålitlighet, tapperhet och rättvisa.

Trots Koreas rika historia av forntida och kampsport bleknade koreanska kampsport under den sena Joseon -dynastin . Det koreanska samhället blev mycket centraliserat under koreansk konfucianism , och kampsport betraktades dåligt i ett samhälle vars ideal var förkroppsligade av dess lärda kungar. Formella metoder för traditionell kampsport som subak och Taekkyon var reserverade för sanktionerade militära användningsområden. Men Taekkyon kvarstod i 19-talet som ett folk spel under maj-Dano festival, och var fortfarande lärs ut som den formella militära kampsporten i hela Joseon dynastin.

Tidiga förfäder till Taekwondo - grundarna till de nio ursprungliga kwansna - som kunde studera i Japan, utsattes för japansk kampsport , inklusive karate , judo och kendo , medan andra utsattes för kampsporten i Kina och Manchurien också när det gäller den inhemska koreanska kampsporten Taekkyon . Hwang Kee grundare av Moo Duk Kwan , införlivas ytterligare delar av koreanska Gwonbeop från Muye Dobo Tongji i den stil som så småningom blev Tang Soo Do .

Taekwondos historiska influenser är kontroversiella med en splittring mellan två tankeställningar: traditionalism och revisionism. Traditionalism menar att Taekwondos ursprung kan spåras genom koreansk kampsport medan revisionism, som har blivit den rådande teorin, hävdar att Taekwondo är förankrat i karate. Traditionalism har främst fått stöd av den koreanska regeringen som ett samordnat försök att skilja koreanska kampsporter från deras japanska förflutna för att ge koreaner ett "legitimt kulturellt förflutet".

Filosofi

Olika stilar i Taekwondo antar olika filosofiska underlag. Många av dessa underbyggnad dock hänvisa till de fem bud Hwarang som en historisk referent. Till exempel uttryckte Choi Hong Hi sin filosofiska grund för Taekwondo som Taekwondos fem principer :

• Artighet ( yeui / 예의, 禮儀)
• Integritet ( yeomchi / 염치, 廉恥)
• Uthållighet ( innae / 인내, 忍耐)
• Självkontroll ( geukgi / 극기, 克己)
• Okuvlig anda ( baekjeolbulgul / 백절불굴, 百折 不屈)

Dessa principer är vidare artikulerade i en Taekwondo -ed, också författad av Choi:

• Jag ska observera Taekwondos principer
• Jag ska respektera instruktören och seniorerna
• Jag ska aldrig missbruka Taekwondo
• Jag ska vara en förkämpe för frihet och rättvisa
• Jag ska bygga en mer fredlig värld

Moderna ITF -organisationer har fortsatt att uppdatera och utöka denna filosofi.

World Taekwondo Federation (WTF) hänvisar också till Hwarangs bud i formuleringen av dess Taekwondo -filosofi. Liksom ITF -filosofin fokuserar den på utvecklingen av ett fredligt samhälle som ett av de övergripande målen för utövandet av Taekwondo. WT: s uttalade filosofi är att detta mål kan främjas genom antagande av Hwarang -andan, genom att bete sig rationellt ("utbildning i enlighet med himmelens skäl") och genom erkännande av de filosofier som finns i taegeuk (yin och yang dvs "motsatsernas enhet") och sam taegeuk (förstå förändring i världen som himmelrikets, jordens och människans växelverkan). Den filosofiska ståndpunkten som Kukkiwon formulerade är också baserad på Hwarang -traditionen.

Konkurrens

Taekwondokonkurrens innebär vanligtvis sparring , brytning och mönster ; vissa turneringar inkluderar också speciella evenemang som demonstrationsteam och självförsvar ( hosinsul ). I Olympic Taekwondo -tävling utförs dock endast sparring (med hjälp av WT -tävlingsregler).

Det finns två typer av tävlingssparring: poängsparring, där alla slag är lättkontakt och klockan stoppas när en poäng görs; och OS -sparring, där alla slag är full kontakt och klockan fortsätter när poäng görs. Sparring innebär en Hogu , eller ett bröstskydd, som dämpar alla sparkskador för att undvika allvarliga skador. Hjälmar och andra redskap finns också. Även om andra system kan variera, fungerar ett gemensamt punktsystem så här: en poäng för en vanlig spark till Hogu, två för en vändning bakom sparken, tre för en ryggspark och fyra för en snurrande spark mot huvudet.

World Taekwondo (WT) -tävling

Enligt World Taekwondo (WT, tidigare WTF) och olympiska regler är sparring en fullkontakt-händelse som använder ett kontinuerligt poängsystem där kämparna får fortsätta efter att ha gjort varje teknik, som äger rum mellan två tävlande i antingen ett område som mäter 8 meter kvadrat eller en åttkant av liknande storlek. Tävlande matchas inom köns- och viktindelning - åtta divisioner för världsmästerskapen som är kondenserade till fyra för OS. En vinst kan ske med poäng, eller om en tävlande inte kan fortsätta (knockout). Det finns dock flera beslut som också kan leda till vinst, inklusive överlägsenhet, uttag, diskvalificering eller till och med en domares straffförklaring. Varje match består av tre två-minutersomgångar, med en minuts vila mellan omgångarna, även om dessa ofta förkortas eller förkortas för vissa junior- och regionala turneringar. Tävlande måste bära en hogu , huvudskydd, benskydd , fotstrumpor , underarmsskydd, handskar, ett munstycke och en ljumskkopp. Turneringar som godkänts av nationella styrande organ eller WT, inklusive OS och världsmästerskap, använder elektroniska svin, elektroniska fotstrumpor och elektroniska huvudskydd för att registrera och bestämma poängtekniker, med mänskliga domare som används för att bedöma och göra tekniska (snurrande) tekniker och göra slag.

Poäng tilldelas för tillåtna tekniker som levereras till de lagliga poängområdena enligt ett elektroniskt poängsystem som bedömer kontaktens styrka och plats. De enda teknikerna som är tillåtna är sparkar (levererar ett slag med ett område av foten under fotleden), slag (levererar ett slag med stängd näve) och knuffar. I några mindre turneringar, och tidigare, tilldelades tre hörndomare poäng med elektroniska poängtalare. Alla större nationella och internationella turneringar har gått fullt ut (från och med 2017) till elektronisk poängsättning, inklusive användning av elektroniskt huvudbonad. Detta begränsar hörndomare till att bara göra tekniska poäng och slag. Vissa tror att det nya elektroniska poängsystemet minskar kontroverser kring bedömningsbeslut, men denna teknik är fortfarande inte allmänt accepterad. I synnerhet har övergången till elektroniskt huvudbonad ersatt kontrovers över bedömning med kontrovers om hur tekniken har förändrat sporten. Eftersom huvudbonaden inte kan avgöra om en spark var en korrekt Taekwondo -teknik, och trycktröskeln för sensoraktivering för huvudbonader hålls låg av säkerhetsskäl, kunde idrottare som improviserade sätt att placera foten på sina motståndares huvud få poäng , oavsett hur trogna Taekwondo dessa tekniker var.

Tekniker är indelade i tre kategorier: poängtekniker (till exempel en spark till hogu), tillåtna men icke-poängtekniker (som en spark som slår en arm) och icke-tillåtna tekniker (t.ex. en spark under midjan) .

• Ett slag som får stark kontakt med motståndarens hogu får 1 poäng. Stansen måste vara en rak stans med utsträckt arm; stötar, krokar, versaler etc. är tillåtna men gör inte poäng. Stötar mot huvudet är inte tillåtna.
• En vanlig spark (ingen vändning eller snurrning) till hogu får 2 poäng.
• En vanlig spark (ingen vändning eller snurrning) mot huvudet får 3 poäng
• En teknisk spark (en kick som innebär att man vänder eller snurrar) till hogu får 4 poäng.
• En teknisk spark mot huvudet ger 5 poäng.
  • Från och med oktober 2010 tilldelades 4 poäng om en vändspark användes för att genomföra denna attack. I juni 2018 ändrades detta till 5 poäng.

Domaren kan när som helst döma till straff för regelbrott, till exempel att slå ett område som inte känns igen som ett mål, vanligtvis benen eller nacken. Straff, kallade "Gam-jeom" räknas som ett tillägg av en poäng för den motståndande tävlande. Efter 10 "Gam-jeom" förklaras en spelare som förlorare genom domarens straffdeklaration

I slutet av tre omgångar vinner den tävlande med flest poäng matchen. I händelse av oavgjort hålls en fjärde "plötslig död" övertidsrunda, ibland kallad "Golden Point", för att avgöra vinnaren efter en minuts viloperiod. I denna omgång vinner den första tävlaren som gör en poäng matchen. Om det inte finns någon poäng i tilläggsrundan, avgörs vinnaren av överlägsenhet, som bestäms av domare eller antalet foul som begåtts under den omgången.

Om en tävlande har en 20-poängsförsprång i slutet av den andra omgången eller uppnår en 20-poängsförsprång vid någon tidpunkt i den tredje omgången, är matchen över och den tävlande förklaras som vinnare.

Förutom sparringstävling, sanktionerar World Taekwondo tävling i poomsae eller former, även om detta inte är en olympisk händelse. Enstaka tävlande utför ett särskilt rörelsemönster och bedöms av domare för noggrannhet (rörelsens noggrannhet, balans, precision i detaljer) och presentation (hastighet och kraft, rytm, energi), som båda får numeriska poäng, med avdrag för fel. Par- och lagtävling erkänns också, där två eller flera tävlande utför samma form samtidigt. Förutom konkurrens med de traditionella formerna finns det experiment med freestyle -former som tillåter mer kreativitet.

World Taekwondo Federation sanktionerar direkt följande tävlingar:

• Världsmästerskap i Taekwondo Poomsae
• VM i Taekwondo
• World Para Taekwondo Championships (sedan 2009)
• World Taekwondo Cadet Championships
• Världsmästerskap i Taekwondo junior
• Världsmästerskap i Taekwondo
• Världsmästerskap i Taekwondo Para
• World Taekwondo Grand Prix
• World Taekwondo Beach Championships
• olympiska spelen
• Paralympiska spel (debut 2020 Tokyo Paralympics)

International Taekwon-Do Federation (ITF) -tävling

Den internationella Taekwon-Do Federation s sparring regler liknar WT: s regler, men skiljer sig i flera avseenden.

• Handattacker mot huvudet är tillåtna.
• Tävlingen är inte full kontakt och överdriven kontakt är inte tillåten.
• Tävlande straffas med diskvalificering om de skadar sin motståndare och han inte längre kan fortsätta (knockout).
• Poängsystemet är:
  • 1 poäng för Punch till kroppen eller huvudet.
  • 2 poäng för hoppspark mot kroppen eller spark mot huvudet, eller en hoppning mot huvudet
  • 3 poäng för hoppspark mot huvudet
• Tävlingsområdet är 9 × 9 meter för internationella evenemang.

Tävlande bär inte hogu (även om de måste bära godkänd fot- och handskyddsutrustning, samt valfria huvudskydd). Detta poängsystem varierar mellan enskilda organisationer inom ITF; till exempel, i TAGB, slag mot huvudet eller kroppen får 1 poäng, sparkar till kroppen får 2 poäng och sparkar till huvudet får 3 poäng.

Ett kontinuerligt poängsystem används i ITF -tävling, där kämparna får fortsätta efter att ha gjort en teknik. Överdriven kontakt är i allmänhet inte tillåten enligt den officiella regeln, och domare straffar alla tävlande med diskvalificering om de skadar sin motståndare och han inte längre kan fortsätta (även om dessa regler varierar mellan ITF -organisationer). I slutet av två minuter (eller någon annan angiven tid) vinner tävlaren med fler poängtekniker.

Fel i ITF -sparring inkluderar: attackerar en fallen motståndare, sveper ben, håller/tar tag eller avsiktligt angriper mot ett annat mål än motståndaren.

ITF -tävlingar har också uppvisningar av mönster, brytning och "speciella tekniker" (där tävlande utför föreskrivna brädpauser i stora höjder).

Multidisciplin tävling

Vissa organisationer levererar multidisciplinstävlingar, till exempel British Student Taekwondo Federation tävlingar mellan universitet, som har inkluderat separata WT-regler sparring, ITF regler sparring, Kukkiwon mönster och Chang-Hon mönster evenemang har körts parallellt sedan 1992.

Andra organisationer

American Amateur Athletic Union (AAU) -tävlingar är mycket lika, förutom att olika stilar av kuddar och redskap är tillåtna.

Bortsett från WT- och ITF -turneringar inkluderar stora Taekwondo -tävlingar (alla med WT Taekwondo endast):

• Afrikanska spel
• Asiatiska spel
• Europeiska spel
• Pacific Games
• Panamerikanska spel
• Universiaden

Taekwondo är också en valfri sport på Commonwealth Games .

Viktindelningar

Följande viktindelningar är i kraft på grund av WT- och ITF -turneringsreglerna:

OS
Manlig	Kvinna
−58 kg	−49 kg
−68 kg	−57 kg
−80 kg	−67 kg
+80 kg	+67 kg

WT -mästerskap i herrar
Juniorer	Vuxna
−45 kg	−54 kg
−48 kg
-51 kg
−55 kg
−59 kg	−58 kg
−63 kg	−63 kg
−68 kg	−68 kg
−73 kg	−74 kg
- 78 kg
+78 kg	−80 kg
	−87 kg
	+87 kg

WT kvinnliga mästerskap
Juniorer	Vuxna
−42 kg	−46 kg
−44 kg
−46 kg	−49 kg
−49 kg
−52 kg	-53 kg
−55 kg
−59 kg	−57 kg
−63 kg	−62 kg
−68 kg	−67 kg
+68 kg	−73 kg
	+73 kg

ITF -mästerskap i herrar
Juniorer	Vuxna (18—39 år)	Veteraner över 40	Veteraner över 50
−45 kg	−50 kg	−64 kg	−66 kg
-51 kg	−57 kg
−57 kg	−64 kg	−73 kg
−63 kg	−71 kg
−69 kg	- 78 kg	−80 kg	−80 kg
−75 kg	−85 kg	−90 kg
+75 kg	+85 kg	+90 kg	+80 kg

ITF kvinnliga mästerskap
Juniorer	Vuxna (18—39 år)	Veteraner över 40	Veteraner över 50
−40 kg	−45 kg	−54 kg	−60 kg
−46 kg	-51 kg
−52 kg	−57 kg	−61 kg
−58 kg	−63 kg
−64 kg	−69 kg	−68 kg	−75 kg
−70 kg	−75 kg	−75 kg
+70 kg	+75 kg	+75 kg	+75 kg

Koreanska Taekwondo -ordförråd

I Taekwondo -skolor - även utanför Korea - används ofta koreanska språkkommandon och ordförråd. Koreanska siffror kan användas som uppmaningar för kommandon eller för att räkna repetitionsövningar. Olika skolor och föreningar kommer dock att använda olika ordförråd och kan till och med hänvisa till helt olika tekniker med samma namn. Som ett exempel, i Kukkiwon/WT-stil Taekwondo, hänvisar termen ap seogi till en upprätt gångställning, medan i ITF/Chang Hon-stil Taekwondo ap seogi refererar till en lång, låg, främre hållning. Koreanska ordförråd som vanligtvis används i Taekwondo -skolor inkluderar:

Grundläggande kommandon
engelsk	Hangul (한글)	Hanja (한자/漢字)	Reviderad romanisering
Uppmärksamhet	차렷		Charyeot
Redo	준비	準備	Junbi
Börja	시작	始 作	Sijak
Slutför / Stopp	그만		Geuman
Rosett	경례	敬禮	Gyeonglye
Fortsätt / fortsätt	계속	繼續	Gyesok
Återgå till redo	바로		Baro
Slappna av	쉬어		Swieo
Vila / ta en paus	휴식	休息	Hyusik
Vänd dig om / Om ansiktet	뒤로 돌아		Dwirodora
Skrik	기합	氣 合	Gihap
Titta / fokusera	시선	視線	Siseon
Enligt räkningen	구령 에 맞춰서	口令 에 맞춰서	Guryeong-e majchwoseo
Utan räkning	구령 없이	口令 없이	Guryeong eobs-i
Byt fötter	발 바꿔		Bal bakkwo
Avvisad	해산	解散	Haesan

Handtekniker
engelsk	Hangul (한글)	Hanja (한자/漢字)	Reviderad romanisering
Handtekniker	수 기	手 技	Su gi
Attack / Strike / Hit	공격	攻擊	Gong-gyeog
Strejk	치기		Chigi
Blockera	막기		Magki
Punch/hit	권	拳	Gwon
Stansa	지르기		Jireugi
Mellanslag	중 권	中 拳	Jung gwon
Mellanstans	몸통 지르기		Momtong jireugi
Ryggnäve	갑 권	甲 拳 / 角 拳	Gab gwon
Ryggnäve	등 주먹		Deungjumeog
Knivhand (kant)	수도	手 刀	Su Do
Knivhand (kant)	손날		Son Kal
Kraft / spjut	관	貫	Gwan
Kraft / spjut	찌르기		Jjileugi
Spjut hand	관 수	貫 ​​手	Gwan su
Spydhand (tänd fingertopp)	손끝		Sonkkeut
Ridge hand	역 수도	逆 手 刀	Yeog su do
Ridge hand (tänd. Bakre handblad)	손날 등		Sonnaldeung
Hammar näve	권도	拳 刀 / 拳 槌	Gweon gör
Tång hand	집게 손		Jibge son
Palmklack	장관	掌 貫	Jang gwan
Palmklack	바탕 손		Batangson
Armbåge	팔꿈		Palkkum
Svanhals	손목 등		Sonmog deung
Sidostans	횡진 공격	橫 進 攻擊	Hoengjin gong gyeog
Sidostans	옆 지르기		Japp jileugi
Fjällblock	산 막기	山 막기	San maggi
En fingernäve	일 지 권	一 指 拳	il ji gwon
1 finger spjut hand	일 지관 수	一 指 貫 手	il ji gwan su
2 finger spjut hand	이지 관수	二指 貫 手	i ji gwan su
Dubbel ryggnäve	장갑 권	長 甲 拳	Jang gab gwon
Dubbel hammarsnäve	장 권도	長拳 刀	Jang gwon gör

Fottekniker
engelsk	Hangul (한글)	Hanja (한자/漢字)	Reviderad romanisering
Fottekniker	족기	足 技	Jogga gi
Sparka	차기		Chagi
Snabbspark fram	앞 차기		Ap chagi
... även snabbspark fram	앞 차 넣기		Ap chaneohgi
... även snabbspark fram	앞 뻗어 차기		Ap ppeod-eo chagi
Invändig hälspark	안에서 밖으로 차기		An-eseo bakk-eulo chagi
Utanför-in hälspark	밖에서 안으로 차기		Baggeso aneuro chagi
Sträckande framspark	앞 뻗어 올리 기		Ap ppeod-eo olli gi
rundspark	돌려 차기		Dollyeo chagi
... även Roundhouse -spark			Ap dollyeo chagi
Sidospark	옆 차기		Japp chagi
... även Snap Side kick	옆 뻗어 차기		Japp ppeod-eo chagi
Krok spark	후려 기 차기		Hulyeogi chagi
... också krokspark	후려 차기		Huryeo chagi
Ryggspark	뒤 차기		Dwi chagi
... även Spin Back -spark	뒤 돌려 차기		Dwi dollyeo chagi
Spinnkrokspark	뒤 돌려 후려 기 차기		Dwi dollyeo hulyeogi chagi
Knästrejk	무릎 차기		Mu reup chagi
Omvänd rundspark	빗 차기		Lite chagi

Ställningar
engelsk	Hangul (한글)	Hanja (한자/漢字)	Reviderad romanisering
Ställningar	자세	姿勢	Seogi (hållning) eller Jase (hållning)
Redo ställning	준비 자세	準備 姿勢	Junbi seogi (eller jase)
Framställning	전굴 자세	前屈 姿勢	Jeongul seogi (eller jase)
Ryggställning	후굴 자세	後 屈 姿勢	Hugul seogi (eller jase)
Ridning Stance	기마 자세	騎馬 姿勢	Gima seogi (eller jase)
... även ridning	기마 립 자세	騎馬 立 姿勢	Gimalip seogi (eller jase)
... även ridning	주춤 서기		Juchum seogi
Sidoställning	사고 립 자세	四 股 立 姿勢	Sagolib seogi (eller jase)
Korsbensställning	교차 립 자세	交 (叉/差) 立 姿勢	Gyocha lib seogi (eller jase)

Teknikriktning
engelsk	Hangul (한글)	Hanja (한자/漢字)	Reviderad romanisering
Går vidare	전진	推進	Jeonjin
Säkerhetskopiering / reträtt	후진	後進	Hujin
I sidled/i sidled	횡진	橫 進	Hoengjin
Omvänd (hand/fot)	역진	逆 進	Yeogjin
Lägre	하단	下 段	Hade en
Mitten	중단	中段	Jungdan
Övre	상단	上 段	Sangdan
Tvåhänt	쌍수	雙手	Ssangsu
Båda händerna	양수	兩手	Yangsu
Lägst	최 하단	最 下 段	Choe hadan
Höger sida	오른 쪽		Oleun joggar
Vänster sida	왼 쪽		Oen jogga
Andra sidan/vridning	틀어		Teul-eo
Insida utsida	안에서 밖으로		An-eseo bakk-eulo
Utanför	밖에서 안으로		Bakk-eseo an-eulo
Hoppning / 2: a nivå	이단	二段	Idan
Hoppa / hoppa över	뜀 을		Ttwim-eul
Dubbel spark	두 발		Du bal
Kombinationsspark	연속	連續	Yeonsog
Samma fot	같은 발		Gat-eun bal

Titlar
engelsk	Hangul (한글)	Hanja (한자/漢字)	Reviderad romanisering
Grundare/president	관장 님	館長 님	Gwanjang nim
Mästarinstruktör	사범 님	師範 님	Sabeom nim
Lärare	교사 님	敎 師 님	Gyosa nim
Svart bälte	단	段	Dan
Student eller färgbälte	급	級	Geup
Masternivå	고단자	高 段 者	Godanja

Övrigt/Övrigt
engelsk	Hangul (한글)	Hanja (한자/漢字)	Reviderad romanisering
Skola	관	館	Gwan (kwan)
Landets flagga	국기	國旗	Guggi
Hälsa flaggan	국기 배례	國旗 拜禮	Guggi baerye
Betala respekt / ros	경례	敬禮	Gyeongnye
Tystnad	묵념	默念	Mugnyeom
Sitt ner!	앉아!		Anj-a!
Tack	감사 합니다	感謝 합니다	Gamsa habnida
Informellt tack	고맙습니다		Gomabseubnida
Varsågod	천만 에요		Cheonman-eyo
Enhetlig	도복	道 服	Dobok
Bälte	띠	帶	Tti
Studio / skola / gym	도장	道場	Dojang
Testa	심사	審査	Simsa
Självförsvar	호신술	護身 術	Hosinsul
Sparring (Kukkiwon/WT-stil)	겨루기		Gyeorugi
... även Sparring (Chang Hon/ITF-stil)	맞서기		Matseogi
... även Sparring	대련	對 練	Daelyeon
Gratis sparring	자유 대련	自由 對 練	Jayu daelyeon
Marksparring	좌 대련	座 對 練	Jwa daelyeon
Ett steg sparring	일 수식 대련	一 數 式 對 練	il su sig daelyeon
Tre steg sparring	삼 수식 대련	三 數 式 對 練	Sam su sig daelyeon
Board Breaking	격파	擊破	Gyeog pa

Anmärkningsvärda utövare

OS -medaljörer

Stormästare

Kickboxare och blandade kampsporter

Kändisutövare

Se även

• Para Taekwondo
• Taekwondo Life Magazine
• Taekwondo student ed
• Taekwondo i Indien

Anteckningar

Referenser

externa länkar

• Kukkiwons guide till teknisk terminologi i Taekwondo