Självdestruktivt beteende - Self-destructive behavior

"Self Sabotage" omdirigerar här. För EP, se Self Sabotage (EP) .

Alkoholmissbruk är en form av självdestruktivt beteende.

Självdestruktivt beteende är varje beteende som är skadligt eller potentiellt skadligt mot den person som deltar i beteendet.

Självförstörande beteenden har visats av många människor genom åren. Det är på en kontinuum, med en extrem ände av skalan är självmord. Självförstörande handlingar kan vara avsiktliga, födda av impuls eller utvecklade som en vana . Termen tenderar dock att tillämpas på självförstörelse som antingen är dödlig , eller som potentiellt är vanebildande eller beroendeframkallande och därmed potentiellt dödlig. Självförstörande beteende är ofta associerat med psykiska sjukdomar som borderline personlighetsstörning eller schizofreni .

Ursprung

Självdestruktivt beteende studerades först 1895 av Freud och Ferenczi när de först insåg hur traumatiska upplevelser påverkade barns utveckling. Freud och Ferenczi märkte att barn som växte upp i en ohälsosam miljö var oftare de som agerade och deltog i självdestruktivt beteende.

Freud drog slutsatsen att självförstörande beteende påverkas av ens ego eller superego och aggression. Beroende på hur starkt påverkat man är kommer det att öka intensiteten i ens destruktiva beteende. Skuld är en ledande faktor för ens superego . Till exempel kan uppväxt med alkoholiserade föräldrar öka ens självdestruktiva beteende eftersom de känner sig skyldiga att de inte gav dem den hjälp de behövde. Eftersom de inte lyckades hjälpa sina föräldrar att övervinna dessa hinder, känns det som om deras föräldrar misslyckades på grund av dem. Sedan använder de sig av att skada sig själva som en hanteringsmekanism för deras skuld och misslyckande.

Freud säger dessutom att aggressionen i självdestruktivt beteende påverkas av ett personligt motiv. Precis som kulturella och miljömässiga faktorer kan spela en viktig roll i detta, kan sociala faktorer också. Till exempel, säg att ett barn blev mobbad hela gymnasiet, sättet att bli av med sin smärta barnet skulle vidta åtgärder vid självdestruktivt beteende, till exempel självskada eller skrik.

Med undersökningar bildade Freud och Ferenczi en hypotes om att personer med självdestruktivt beteende lider av "förbjudna fantasier, inte minnen", vilket betyder att eftersom handlingen inte ska göras får självförstörande människor en starkare drivkraft att ta del av dessa handlingar.

Självdestruktivt beteende finns i många olika former som varierar från person till person. Därför är superego och aggression olika hos varje person.

Blanketter

Självdestruktivt beteende kan användas som en hanteringsmekanism när man är överväldigad. Till exempel, inför en pressande skolastisk bedömning , kan någon välja att sabotera sitt arbete snarare än att hantera stressen. Detta skulle göra omöjliggörande av (eller godkännande) av bedömningen, men ta bort den oro som är förknippad med den.

Självdestruktivt beteende kan också visa sig i ett aktivt försök att driva bort andra människor. Till exempel kan de vara rädda för att de kommer att "röra upp" ett förhållande. I stället för att hantera denna rädsla engagerar socialt självdestruktiva individer sig i irriterande eller främmande beteende, så att andra kommer att avvisa dem först.

Mer uppenbara former av självförstörelse är ätstörningar , alkoholmissbruk , drogmissbruk , sexberoende , självskada och självmordsförsök .

En viktig aspekt av självdestruktivt beteende är oförmågan att hantera stressen som härrör från en individs brist på självförtroende- till exempel i ett förhållande, om den andra personen verkligen är trogen ("hur kan de älska någon som jag?") ; på jobbet eller i skolan, oavsett om det är möjligt att utföra uppdrag och tidsfrister ("det finns inget sätt jag kan slutföra allt mitt arbete i tid"). Självförstörande människor saknar vanligtvis hälsosammare hanteringsmekanismer, som att hävda personliga gränser . Som ett resultat tenderar de att känna att det visar sig att de är inkompetenta är det enda sättet att lossna sig från krav.

Framgångsrika individer kan självdestruktivt sabotera sina egna prestationer; detta kan bero på en känsla av ångest, ovärdighet eller från en impulsiv önskan att upprepa "klättringen till toppen".

Självförstörande beteende anses ofta vara synonymt med självskada, men detta är inte korrekt. Självskada är en extrem form av självdestruktivt beteende, men det kan förekomma i många andra skepnader. Precis som personlig erfarenhet kan påverka hur extremt självförstörande beteende är, återspeglar självskada detta. Sammantaget är personliga erfarenheter och psykiska problem det som påverkar självskada.

Orsaker

Childhood trauma via sexuella och fysiska övergrepp samt störd föräldrarnas omsorg, har kopplats med självdestruktivt beteende. Vanligtvis beror beteende som detta på bristen på insikt om sunda hanteringsmekanismer . Eftersom det inte är mycket fokus på specifika psykiska problem, till exempel självdestruktivt beteende, utbildas människor inte på specifika sätt som kan gynna eller till och med hindra dessa människor från att agera.

Dessutom kan personer som har upplevt någon form av trauma, till exempel missbruk eller försummelse , utveckla psykologiska problem som kan leda till större problem. Bortsett från detta kan ett behov av uppmärksamhet eller en må bra känsla i slutändan orsaka detta beteende. Ett utmärkt exempel på detta skulle vara beroende av droger eller alkohol. I inledningsskedet har människor en tendens att lättare ta sig in i dessa ohälsosamma beteenden eftersom det ger dem en behaglig känsla. Men med tiden blir det en vana att de inte kan sluta och de börjar lätt förlora dessa stora känslor. När dessa känslor slutar, ökar det självdestruktiva beteendet eftersom de inte kan förse sig med den känslan som får psykisk eller fysisk smärta att försvinna.

Stadier av förändring

Att ändra sitt självdestruktiva beteende kan vara svårt och kan innefatta stora steg som man går igenom på vägen till återhämtning. De etapper som grundades av Prochaska och DiClemente (1982) inkluderade förkontemplation, kontemplation, förberedelse, handling, underhåll och avslutning.

Se även

Referenser