Klimatförändringarnas psykologiska påverkan - Psychological impact of climate change
Klimatförändringar orsakar ett antal psykologiska effekter på jordens invånare. Dessa inkluderar känslomässiga tillstånd som eko-ångest, ekosorg och miljö-ilska. Även om det är obehagligt, är sådana känslor ofta inte skadliga och kan vara rationella svar på naturens nedbrytning, vilket motiverar adaptiv handling. Andra effekter, såsom posttraumatisk stress (PTS), kan vara farligare. Under 2000 -talet försöker akademiker, läkare och olika andra aktörer att förstå dessa effekter, att hjälpa till med deras lindring, göra mer exakta förutsägelser och att hjälpa ansträngningar att mildra och anpassa sig till den globala uppvärmningen.
Det finns tre breda kanaler genom vilka klimatförändringar påverkar människors mentala tillstånd: direkt, indirekt eller via medvetenhet. Den direkta kanalen inkluderar stressrelaterade förhållanden som orsakas av exponering för extrema väderhändelser . Den indirekta vägen kan vara genom avbrott i ekonomiska och sociala aktiviteter, till exempel när ett jordbruksområde är mindre kapabelt att producera mat. Och den tredje kanalen kan vara enbart medvetenhet om hotet om klimatförändringen, även av individer som inte påverkas av det på annat sätt. Det finns många undantag, men i allmänhet är det människor i utvecklingsländer som är mer utsatta för den direkta påverkan och ekonomiska störningar som orsakas av klimatförändringar. Medan nyligen identifierade klimatrelaterade psykologiska tillstånd som eko-ångest, som bara kan bero på medvetenheten om hotet, tenderar att påverka människor över hela planeten.
De psykologiska effekterna av klimatförändringar undersöks inom klimatpsykologi . Olika icke-kliniska behandlingar, grupparbetsalternativ, internetbaserade supportforum och självhjälpsböcker finns tillgängliga för personer som lider av mindre allvarliga psykiska tillstånd. Vissa av de psykologiska effekterna kräver ingen form av behandling alls, och kan till och med vara positiva. De psykologiska effekterna av klimatet får också uppmärksamhet från regeringar och andra som är involverade i att skapa offentlig politik , av olika kampanjgrupper och icke -statliga organisationer och av privata företag.
Kausala vägar
Det finns tre stora orosområden kring hur klimatförändringar orsakar psykologiska effekter: direkt, indirekt eller via medvetenhet (eller "psykosocial"). I vissa fall kan människor påverkas via mer än en väg samtidigt.
Direkt påverkan
Exponering för extrema väderhändelser, till exempel skogsbränder , orkaner och översvämningar, kan orsaka olika känslomässiga störningar. Vanligtvis är detta kortsiktig stress , från vilken människor ofta snart kan återhämta sig snabbt. Men ibland inträffar kroniska tillstånd, särskilt bland dem som har utsatts för flera händelser, såsom posttraumatisk stress, somatoform störning eller långvarig ångest. Ett snabbt svar från myndigheter för att återställa en känsla av ordning och säkerhet kan avsevärt minska risken för långsiktig psykologisk påverkan för de flesta. Även om personer som redan drabbats av psykisk ohälsa, särskilt psykos , kan behöva intensivvård, vilket kan vara utmanande att leverera om lokala psykiska hälsovårdstjänster störs av det extrema vädret.
De mindre extrema direkta manifestationerna av klimatförändringar kan också ha direkta psykologiska effekter. Den mest välstuderade kopplingen mellan väder och mänskligt beteende är den mellan temperatur och aggression, som har undersökts i laboratorier, genom historiska studier och omfattande fältarbete. Olika recensioner drar slutsatsen att höga temperaturer får människor att bli dåliga, vilket leder till ökat fysiskt våld, särskilt i områden där det finns blandade etniska grupper. Det har funnits undantag, till exempel i moderna städer där luftkonditionering är allmänt tillgänglig. Det har också funnits akademiska tvister om i vilken utsträckning överflödigt våld orsakas av klimatförändringar, i motsats till naturlig temperaturvariation. De psykologiska effekterna av ovanligt låga temperaturer, som klimatförändringar kan orsaka i vissa delar av världen, är mycket mindre välstuderade. Även om tillgängliga bevis tyder på att det till skillnad från ovanlig värme inte leder till ökad aggression.
Indirekt väg
I flera delar av världen påverkar klimatförändringen betydligt människors finansiella inkomster, till exempel genom att minska jordbruksproduktionen eller genom att göra ett område oattraktivt för turismen. Detta kan orsaka betydande stress, vilket i sin tur kan leda till depression, självmordstankar och andra negativa psykologiska tillstånd. Konsekvenserna kan vara särskilt allvarliga om ekonomisk stress kombineras med betydande störningar i det sociala livet, till exempel flytt till läger. Till exempel, i efterdyningarna av orkanen Katrina , ökade självmordsfrekvensen för den allmänna befolkningen med cirka 300%, men för dem som förflyttades och var tvungna att flytta in i släpvagnsparker ökade den med över 1400%. Effektiva statliga interventioner, liknande dem som används för att lindra stressen från en finanskris, kan lindra de negativa förhållanden som orsakas av en sådan störning, men detta är ibland inte lätt, särskilt i några av de mindre välmående länderna i den globala södern.
Indirekta effekter på psykisk hälsa kan uppstå genom påverkan på fysisk hälsa. Fysisk hälsa och psykisk hälsa har ett ömsesidigt förhållande, så alla klimatförändringsrelaterade effekter som påverkar den fysiska hälsan kan potentiellt indirekt också påverka den psykiska hälsan. Miljöstörningar, till exempel förlust av biologisk mångfald , eller till och med förlust av livlösa miljöegenskaper som havsis kan också orsaka negativa psykologiska reaktioner, till exempel ekologisk sorg eller Solastalgia .
Medvetenhet
Att bara veta om riskerna med klimatförändringar, även från dem som inte påverkas av det på annat sätt, kan orsaka långvariga psykiska tillstånd, till exempel ångest och andra former av nöd. Detta kan särskilt drabba barn och har jämförts med kärnkraftsångest som inträffade under kalla kriget . Tillstånd som eko-ångest är mycket sällan tillräckligt allvarliga för att kräva klinisk behandling. Även om de är obehagliga och därmed klassificeras som negativa, har sådana förhållanden beskrivits som giltiga rationella svar på klimatförändringarnas verklighet.
Klimatförändringar specifika förhållanden
Eko-ångest
Även känd som eko-nöd eller klimatångest, definierades eko-ångest av American Psychological Association 2017 som "en kronisk rädsla för miljömässig undergång". Omfattande studier hade gjorts på ekologisk ångest sedan cirka 2007, och olika definitioner används fortfarande. Enligt en granskning från Pihkala Panu från 2020 är den andra definitionen som är allmänt citerad Glenn Albrechts, som 2012 definierade eko-ångest som "den allmänna känslan av att de ekologiska grunderna för tillvaron är under kollaps." Tillståndet är inte en medicinsk diagnos och betraktas som ett rationellt svar på klimatförändringens verklighet, men allvarliga fall kan ha en psykisk påverkan om de lämnas utan lindring. Eko-ångest är en obehaglig känsla, även om den kan vara anpassningsbar och motivera användbart beteende som att samla in relevant information. Det kan dock också manifestera sig som konfliktundvikande , eller till och med vara "förlamande". Vissa människor har rapporterat att de upplever så mycket ångest och rädsla för framtiden med klimatförändringar att de väljer att inte skaffa barn. Uppmärksamhet på miljöångest växte snabbt efter 2017, och särskilt sedan slutet av 2018 på grund av Greta-effekten , med Thunberg som offentligt har diskuterat sin miljöångest.
Förekomst
2018 undersökningar gjorda i USA fann mellan 21% och 29% av amerikanerna att de var "mycket" oroliga för klimatet, dubbelt så mycket som en liknande studie 2015. Tillståndet har blivit särskilt vanligt bland barn och unga - i vissa universitet har över 70% av studenterna själv beskrivit att de lider av miljöångest, men i början av 2021 var validerade sätt att bedöma förekomsten av klimat eller miljöångest inte väl etablerade. En undersökning som publicerades i september 2021 hade frågat 10 000 unga människor över hela världen och upptäckte att nästan 60% var antingen mycket eller extremt oroliga för klimatförändringar. Två tredjedelar sa att de kände sig ledsna, rädda och oroliga, medan nära 40% uppgav att de var tveksamma till att skaffa barn.
Behandling och respons
Professor Craig Chalquist säger att det första steget för terapeuter i behandling av eko-ångest är att inse att ett fruktansvärt svar på ett verkligt tillstånd inte är patologiskt. Han säger att ekofrukt är ett helt normalt svar även om klienten tycker att det är mycket störande. Han menar att terapeuter måste ta klienternas rädsla för situationen på allvar och "inte anta att de är ett dysfunktionellt psykiskt problem eller att en person som lider av eko-ångest på något sätt är sjuk." Han erkänner dock att rädsla och oro för global uppvärmning kan förvärra befintliga psykiska tillstånd. Melissa Pickett, en ekoterapeut som praktiserar i Santa Fe, hävdar att hon behandlar mellan fyrtio och åttio miljöangstiga patienter i månaden. Symtomen inkluderar irritabilitet, sömnlöshet, aptitlöshet, svaghet, panikattacker och ryckningar. När det gäller behandling noterar Chalquist att individualistiska modeller för mental hälsa "inte är utformade för att hantera kollektiva trauma på planetarisk skala".
I allmänhet säger psykoterapeuter att när individer vidtar åtgärder, antingen genom att ändra sin livsstil för att minska koldioxidutsläpp eller genom att engagera sig i social aktivism, minskar detta ångestnivåer genom att ge en känsla av personlig bemyndigande och känslor av anslutning till andra i samhället. Många psykologer betonar att det förutom handling är nödvändigt att bygga upp känslomässig motståndskraft för att undvika utbrändhet.
Flera psykologiska organisationer har grundats kring klimatpsykologi. Forskare har påpekat att det finns ett behov av ett systematiskt tillvägagångssätt för att tillhandahålla olika resurser för människor i relation till de psykiska effekterna av ekologiska problem och klimatförändringar. Vissa organisationer tillhandahåller webbaserad vägledning för att hjälpa vårdare att hjälpa barn och unga att hantera deras eko-ångest, till exempel Royal College of Psychiatrists .
Ekosorg
Ekosorg hänvisar till känslan av förlust som uppstår genom att uppleva eller lära sig om miljöförstöring.
Antropologiskt perspektiv på klimatpsykologi
Klimatförändringar har förödande effekter på ursprungsbefolkningarnas psykologiska välbefinnande eftersom de påverkar dem direkt och indirekt. Eftersom deras livsstilar ofta är nära kopplade till landet påverkar klimatförändringen direkt deras fysiska hälsa och finansiella stabilitet på kvantifierbara sätt. Det finns också en oroande korrelation mellan allvarliga psykiska hälsoproblem bland ursprungsbefolkningar världen över och miljöförändringar. Anslutningen och värdet Ursprungna kulturer tillskriver mark innebär att skada på eller separering från den direkt påverkar mental hälsa. För många är deras land sammanvävt med psykologiska aspekter som deras identitet, gemenskap och ritualer. Denna sammankoppling informerar om ett helhetsperspektiv av hälsa som kräver balans och andlig koppling till miljön, som båda hotar klimatförändringen och västerländska klimataktörer inte helt förstår.
Otillräckliga regeringars svar som försummar inhemsk kunskap förvärrar ytterligare negativa psykologiska effekter kopplade till klimatförändringar. Detta medför risk för kulturell homogenisering på grund av globala anpassningsinsatser för klimatförändringar och avbrott i kulturella traditioner på grund av tvångsflyttning. Länder med lägre socioekonomisk status och minoritetsgrupper i höga socioekonomiska områden påverkas oproportionerligt mycket av klimatkrisen. Detta har skapat miljöflyktingar på grund av försämrade miljöförhållanden och katastrofala klimathändelser.
Förändringar i kulturell praxis och socialt beteende inträffade tillsammans med den intensifierade klimatkrisen. Ursprunglig kultur är ett exempel på detta skifte då människokroppen förkroppsligar den omgivande fysiska miljön. Att förstå hur dessa kulturella förändringar i klimatkrisen påverkar psykisk hälsa är avgörande för att skapa och ge lämpligt stöd. Antropologer ger ett viktigt verktyg för att förstå klimatkrisens konsekvenser för människors hälsa. "Miljökroppen" expanderar på Scheper-Hughes och Lock-teorin om de "tre kropparna"-den fenomenologiska kroppen, den politiska kroppen och den symboliskt levda kroppen social. Det är nu nödvändigt att förstå mental hälsa, inte bara som en produkt av biomedicinsk obalans, utan som ett resultat av klimatkrisen. Den hegemoniska ideologi som prioriterar ekonomisk expansion påverkar det mentala välbefinnandet drastiskt och måste belysas och utmanas. Effekterna kommer bara att intensifieras med tiden då oförutsägbara miljökatastrofer förvärras. På grund av de omfattande effekterna av klimatförändringar på ursprungsbefolkningens mentala hälsa är det av avgörande betydelse för inhemska perspektiv att noga övervägas och alltmer införlivas inom klimatpsykologi.
Övrig
Andra klimatspecifika psykologiska effekter studeras mindre väl än miljöångest. De inkluderar ekodepression, eko-ilska och tillstånd av förnekelse eller domningar, som kan orsakas av för mycket exponering för alarmistisk presentation av klimathotet. En studie som använde bekräftande faktoranalys för att separera effekterna av eko-ångest, ekodepression och miljö-ilska, fann att eko-ilska är det bästa för personens välbefinnande, och också bra för att motivera deltagande i både kollektiv och individuell handling. för att mildra klimatförändringarna. Nyligen granskad litteratur har avslöjat att känslomässiga svar på kris kan vara adaptiva när individen har kapacitet och stöd att bearbeta och reflektera över denna känsla. I dessa fall kan individer växa från sina erfarenheter och stödja andra. I klimatförändringarna är denna förmåga till djup reflektion nödvändig för att navigera i de känslomässiga utmaningar som både individer och samhällen står inför.
Positiva effekter
Medan nästan alla studier om de psykologiska effekterna av klimatförändringar finner negativa effekter, finns det några positiva effekter. Detta kan ske via både direkta och indirekta vägar. I vissa delar av världen har klimatförändringar redan, eller förutspås, öka jordbruksavkastningen, vilket kan öka det lokala välståndet och därmed ha en positiv indirekt inverkan. Direkta effekter inkluderar positiva effekter av att tvingas möta motgångar i ett liv som annars var för enkelt. För vissa individer minskar det ökade engagemanget som orsakas av den gemensamma kampen mot klimatförändringen ensamhet . På samhällsnivå kan lärande om klimatförändringens vetenskap och kollektiva åtgärder som svar på hotet öka altruism och social sammanhållning, stärka sociala band och förbättra motståndskraft. Sådana positiva sociala konsekvenser är i allmänhet endast förknippade med samhällen som hade en något hög social sammanhållning i första hand, vilket fick samhällsledare att agera för att förbättra social motståndskraft innan klimatrelaterade störningar blir för allvarliga.
Historia
Ansträngningar för att förstå de psykologiska effekterna av klimatförändringar har antecedenter i arbetet från 1900 -talet och ännu tidigare, för att förstå reaktioner på den förändrade fysiska och sociala miljön som uppstod från händelser som den industriella revolutionen . Empirisk undersökning av psykologiska effekter specifikt relaterade till klimatförändringar började i slutet av 1900 -talet och blev vanligare under det första decenniet av det 21: a. Från början av 2010 -talet uppmanade psykologer i allt högre grad varandra att bidra till förståelsen av psykologiska effekter av klimatförändringar. Medan psykologer hade nästan noll engagemang i de första fem IPCC -rapporterna, kommer minst fem att bidra till IPCC: s sjätte utvärderingsrapport , som bör publiceras fullt ut 2022. Från och med 2020 hade disciplinen klimatpsykologi vuxit till att omfatta många underfält. Klimatpsykologer arbetar med Förenta nationerna, med nationella och lokala regeringar, med företag, icke -statliga organisationer och individer.
Begränsande insatser
Psykologer har i allt högre grad hjälpt det globala samhället att möta den "djävulskt" svåra utmaningen att organisera effektiva insatser för att minska klimatförändringarna . Mycket arbete har gjorts för att på bästa sätt kommunicera klimatrelaterad information så att den har en positiv psykologisk påverkan, vilket leder till att människor engagerar sig i problemet, snarare än att framkalla psykologiska försvar som förnekelse, avstånd eller en bedövande känsla av undergång. Förutom att ge råd om kommunikationsmetod, har psykologer undersökt skillnaden det gör när rätt sorts person gör kommunikationen - till exempel när man vänder sig till amerikanska konservativa har klimatrelaterade meddelanden visat sig tas emot mer positivt om de levereras av tidigare militärer. Olika personer som inte främst är psykologer har också gett råd om psykologiska frågor som rör klimatförändringar. Till exempel har Christiana Figueres och Tom Rivett-Carnac , som ledde ansträngningarna att organisera det oöverträffade Parisavtalet från 2015 , sedan kampanjer för att sprida uppfattningen att ett "envis optimism" -tänkande helst skulle vara en del av individens psykologiska svar på klimatet ändra utmaning.
Se även
Anteckningar
Citat
externa länkar
- Hur man omvandlar apokalyps trötthet till handling om global uppvärmning , TED Talk av Per Espen Stoknes om att övervinna defensiva psykologiska effekter
- Klimatpsykologer
- Hur man ändrar sin inställning och valde sin framtid , TED Talk om 'envis optimism' av Tom Rivett-Carnac
- Klimatpsykiatrialliansen