Navelblick - Navel gazing
Navelblick eller omphaloskepsis är kontemplationen av naveln som ett hjälpmedel för meditation .
Ordet härstammar från de forntida grekiska orden ὀμφᾰλός ( omphalós , bokst . 'Navel') och σκέψῐς ( sképsis , bokst . 'Betraktelse, undersökning, spekulation').
Faktisk användning av övningen som ett hjälpmedel för kontemplation av grundläggande principer för kosmos och mänsklig natur finns i yoga eller hinduismen och ibland i den östra ortodoxa kyrkan . I yoga är naveln platsen för manipura (även kallat nabhi) chakra , vilket yogier anser "ett kraftfullt chakra i kroppen". Munkarna på Mount Athos , Grekland, beskrevs som Omphalopsychians av JG Millingen, som skrev på 1830-talet, som säger att de "... låtsades eller gillade att de upplevde himmelsk glädje när de tittade på sin navelregion, i motsats till gudomen".
Men fraser som "att överväga sin navel" eller " navelblick " används ofta, vanligtvis på jocular sätt, för att hänvisa till självupptagna sysslor.