Henry Rono - Henry Rono

Henry Rono

Rono 1978
Personlig information
Nationalitet	Kenyansk
Född	( 1952-02-12 ) 12 februari 1952 (69 år) Nandi Hills, Kenya
Sport
Sport	Spår
Evenemang)	Långdistanslöpning
College team	Washington state
Prestationer och titlar
Personligt rekord
Medaljrekord Mäns friidrott Representerar Kenya  All-Africa-spel 1978 Alger 10000 m 1978 Alger 3000 m stig Commonwealth Games 1978 Edmonton 5000 m 1978 Edmonton 3000 m stig

Henry Rono (född 12 februari 1952, i Kapsabet ) är ett kenyanskt pensionerad friidrott idrottsman som specialiserat sig på olika långdistanslöpning händelser. Även om han aldrig tävlade vid OS , minns Rono som en av de mest produktiva kollegialtävlingarna i spårhistorien i USA , liksom att vara den tidigare rekordinnehavaren för 3000 meter stig i över ett decennium. Rono satte också världsrekordet för 5000 meter två gånger 1978 och slog sedan rekordet tre år senare.

Löpkarriär

Född i Nandi Hills, Kenya , in i Nandi- stammen, började Rono springa på grundskolan. Från och med 1976 gick han på college i USA vid Washington State University i Pullman , tillsammans med sin landsmän Samson Kimobwa , som slog 10 000 m världsrekord 1977. Rono var mentor på Palouse av Cougar-huvudtränare John Chaplin . Fler kenyanska löpare anmälde sig senare till WSU, inklusive Bernard Lagat , Mike Kosgei och Patrick Muturi .

Medan han var i Washington State blev Rono bara den tredje i historien (efter Gerry Lindgren och Steve Prefontaine ) som vann NCAA Cross Country Championship tre gånger, 1976, 1977 och 1979. Hans vinnartid på 28:07 1976 är fortfarande den snabbast 10.000 m längdåkningstid i NCAA-historien (2008 Galen Rupp sprang 27:41 vid NCAAs regionala möte på en bana som sägs vara 80 m (87 yd) kortare än den vanliga åtgärden). Han var också NCAA-mästare i hinder 1978 och 1979 och NCAA inomhusmästare på 3000 m 1977.

Toppen av Ronos löpkarriär var säsongen 1978. På bara 81 dagar slog han fyra världsrekord: 10.000 m (27: 22.5), 5000 m (13: 08.4), 3000 m stig (8: 05.4) och 3000 m (7: 32.1) ; en prestation utan motstycke i distanslöpningens historia. Han sänkte 10 000-rekordet med nästan åtta sekunder, 5000 med 4,5, stigningen med 2,6 och 3000 med hela tre sekunder. Den augusti vann han även guldmedaljerna på 5000 m och 3000 m på Commonwealth Games i Kanada i Edmonton . Bland hans andra föreställningar var en stigning / 5000 m dubbel på en dag under kvalet på NCAA-mästerskapen vid University of Oregon vid Eugene 's Hayward Field . Han satte mötesrekord i båda händelserna och slog in 8:18 och 13:22. Den förstnämnda tog sex sekunder av NCAA-mötesrekordet för stigning. När han sprang tävlingsfinalen nästa dag vann han på 8: 12.39 och tog ytterligare sex sekunder från stigmålet. Han vann 10 000 m och 3 000 m stigguldmedaljer i juli vid All-Africa Games .

Även om han aldrig var lika dominerande som 1978, fortsatte Rono att springa och tävla på samma höga nivå de närmaste fyra åren, springa världens snabbaste 5000 meter om året (13:19) och vinna NCAA längdåkning mästerskap 1979, som körde en av historiens snabbaste 10.000 meter lopp 1980 (27: 31.68), hade ett starkt år på 5000 meter med flera högkvalitativa tävlingar, inklusive ytterligare 5 000 m världsrekord (13: 06.20) 1981, och löpning historiens tredje snabbaste 5000 meter (13: 08.9) samt två gånger under 27:30 för att komma inom några sekunder av hans världsrekord på 10 000 meter 1982.

Rono tävlade aldrig vid OS , eftersom hans land Kenya bojkottade 1976 och 1980 ; av 1984 , var han inte längre tävlar.

Hans världsmarknadsrekord på 3000 m (8: 05.4) stod i elva år och står fram till 2020 fortfarande som kollegialrekord . Hans 10 000 meter världsrekord var den snabbaste 10 000 meter som någonsin körts av en NCAA-idrottare tills Sam Chelanga sprang 27:08 2010 vid Payton Jordan- inbjudan.

Efter att ha fyllt 55 år i februari 2007 rapporterades det att Rono skulle försöka slå världsmästarrekordet för åldersgruppen 55–59 år. 2007 publicerades också Ronos självbiografi, Olympic Dream .

Rono tränar för närvarande gymnasiet i friidrott i Albuquerque, New Mexico , och bedriver en examen i specialundervisning. Han är också delägare i Turbo Health Care Services Inc och Rhinow Corp.

Personliga rekord

• En mil - 3: 59.2 inomhus (1977)
• 3000 meter - 7: 32.1 (1978)
• 5000 meter - 13: 06.20 (1981)
• 10.000 meter - 27: 22.47 (1978)
• 3000 meter stig - 8: 05.4 (1978)

Tävlingsrekord

NCAA längdåkning

Se även

• Lista över Washington State University-personer

Referenser

externa länkar

• Henry Rono på World Athletics
• Henry Ronos webbplats: Team Rono
• EastAfrican, 6 maj 2002: Från det goda livet till biltvätt smakade Henry Rono allt