Handlindning - Hand wrap
Definition
En handlinda eller en handledsinpackning eller Kumpur är en tygremsa som används av boxare (och deltagare i andra stridsporter ) för att skydda handen och handleden mot skador som orsakas av stansning . Den lindas säkert runt handleden , handflatan och tummen , där den tjänar till att bibehålla fogarnas inriktning och komprimera och ge styrka åt de mjuka vävnaderna i handen under stötens slag.
Fördelar
En handlindning skyddar mot flera vanliga typer av skador som är bekanta för de flesta boxare. Till exempel stöder den handleden och håller den i linje när stansen påverkas av fel del av handen. Det säkrar också basen av tummen till handen och minskar därigenom risken för en stukning eller fraktur som kan bero på att tummen träffar en motståndares armbåge. Viktigast av allt, det stärker metakarpus avsevärt , vilket minskar sannolikheten för en fraktur av ett av metakarpala benen. En sådan fraktur kallas ofta " boxarens fraktur " - som vanligtvis är en fraktur i halsen på den fjärde eller femte metakarpalen - på grund av dess utbredning bland krigare.
Hand- och handledsomslag används för att komprimera (och hålla ihop när du slår) ben och vävnader i handen. Påståendet är att sådan komprimering gör att boxare kan slå med större kraft än om de inte använde dem. Boxare hävdar att de känner mindre smärta när de slår så att deras motståndare kan känna mer smärta.
Inslagningsmetod
Varje idrottsman, hörnman eller cutman har en föredragen inslagningsmetod baserad på situationen och erfarenheten. Variationer kan ge mer handledsstöd, tumstöd, vaddering för knogarna eller mindre tyg i näven. Ibland hjälper en enda linda mellan fingrarna över fingerbanan att stabilisera omslaget och hindra det från att "rida upp" i en lösare handske. Tävlingsregler kan begränsa typen och mängden material som används, vilket ger varje fighter en begränsad mängd gasväv och tejp som kan delas upp och rullas på olika sätt för en viss fighter eller match.
Material
Träningsomslag är vanligtvis återanvändbara dukar och kan fästas med en liten fästflik eller med kardborre . Konventionella handlindningar är icke-elastiska. Handlindningar i mexikansk stil är något elastiska och är populära bland många boxare. Omslagslängden varierar beroende på regler, personliga preferenser, handstorlek och typ av handske som ska bäras, med kortare omslag vanliga för fingerlösa "griphandskar" som används i blandad kampsport .
Ett nytt alternativ till handlindningar är skum- eller gelfodrade fingerlösa handskar som bärs inuti alla boxhandskar; dessa kan användas för att minska och förhindra skada på händer och huvud för väskarbete, sparring eller tävling beroende på reglerna i den styrande organisationen. De tar mycket mindre tid och krångel än gasväv, även om de i allmänhet ses som inte lika effektiva.