Längdskidåkning - Cross-country skiing
 Längdåkare i västra Norge.
| |
| Smeknamn | Längdåkning, XC-skidåkning, nordisk skidåkning |
|---|---|
| Egenskaper | |
| Typ | Utomhus vintersport |
| Utrustning | Skidor , stolpar , stövlar , bindningar |
Längdskidåkning är en form av skidåkning där skidåkare förlitar sig på sin egen rörelse för att röra sig över snötäckt terräng, snarare än att använda skidliftar eller andra former av hjälp. Längdskidåkning praktiseras allmänt som en sport- och fritidsaktivitet. vissa använder det dock fortfarande som transportmedel. Varianter av längdskidåkning är anpassade till en terräng som sträcker sig över oförbättrad, ibland bergig terräng till preparerade banor som är speciellt utformade för sporten.
Modern längdskidåkning liknar den ursprungliga skidformen, från vilken alla skidgrenar utvecklades, inklusive alpin skidåkning , skidhoppning och Telemarkskidåkning . Skidåkare driver sig antingen genom att gå framåt (klassisk stil) eller från sida till sida i en skridskoåkning (skridskoåkning), med hjälp av armarna som trycker på skidstavarna mot snön. Det praktiseras i regioner med snötäckta landskap, inklusive Europa , Kanada , Ryssland , USA , Australien och Nya Zeeland . Konkurrenskraftig längdskidåkning är en av de nordiska skidsporterna . Längdskidåkning och gevärskytte är de två komponenterna i skidskytte . Skidorientering är en form av längdskidåkning, som inkluderar kartnavigering längs snöspår och spår.
Historia
Ordet ski kommer från det fornnordiska ordet skid som betyder trästav. Skidåkning började som en teknik för att resa längdskidor över snö på skidor, som började för nästan fem årtusenden sedan med början i Skandinavien . Det kan ha utövats så tidigt som 600 fvt i Daxing'anling , i det som nu är Kina . Tidiga historiska bevis inkluderar Procopius (omkring 550 CE) beskrivning av samer som skrithiphinoi översatt till "skidlöpningssamier". Birkely hävdar att det samiska folket har övat skidåkning i mer än 6000 år, vilket framgår av det mycket gamla samiska ordet čuoigat för skidåkning. Egil Skallagrimssons saga från 950 e.Kr. beskriver kung Haakon den gode praxis att skicka ut sina skatteinsamlare på skidor. Den Gulating lagen (1274) konstaterade att "No älgen ska störas av skidåkare på privat mark." Längdskidåkning utvecklades från ett utilitaristiskt transportmedel till att vara en världsomspännande fritidsaktivitet och sport, som förgrenade sig till andra former av skidåkning från mitten av 1800-talet.
Tidiga skidåkare använde en lång stolpe eller spjut utöver skidorna. Den första skildringen av en åkare med två skidstavar är från 1741. Traditionella skidor, som används för snöresor i Norge och på andra håll in på 1800 -talet, omfattade ofta en kort skida med en naturlig pälsdragyta , andorn , och en lång för glidning, långskin - den ena är upp till 100 cm längre än den andra - gör att skidåkare kan köra fram sig med en skoterrörelse. Denna kombination har en lång historia bland det samiska folket . Skidor upp till 280 cm har producerats i Finland, och den längsta skidan i Norge är 373 cm.
Transport
Skiskrigföring , användningen av skidutrustade trupper i krig , registrerades först av den danska historikern Saxo Grammaticus på 1200-talet. Dessa trupper kunde enligt uppgift täcka avstånd som var jämförbara med lätta kavallerier . Garnisonen i Trondheim använde skidor åtminstone från 1675, och den dansk-norska armén inkluderade specialiserade skidbataljoner från 1747-detaljer om militära skidövningar från 1767 finns registrerade. Skidor användes i militära övningar 1747. År 1799 skrev den franska resenären Jacques de la Tocnaye sitt besök i Norge i sin resedagbok: Norska immigranter använde skidor ("norska snöskor") i USA: s mellanväst från omkring 1836. Norsk immigrant " Snowshoe Thompson "transporterade post med skidåkning över Sierra Nevada mellan Kalifornien och Nevada från 1856. År 1888 korsade den norska upptäcktsresande Fridtjof Nansen och hans team Grönlands iskappa på skidor. Norska arbetare på järnvägslinjen Buenos Aires - Valparaiso introducerade skidåkning i Sydamerika omkring 1890. År 1910 använde Roald Amundsen skidor på sin sydpolexpedition . 1902 importerade den norska konsulen i Kobe skidutrustning och introducerade skidåkning för japanerna , motiverad av japanska soldaters död under en snöstorm.
Sport
Norska skidregemente organiserade militära skidtävlingar på 1700 -talet, uppdelade i fyra klasser: skjuta på ett mål medan du åker skidor i "toppfart", utförsåkning bland träd, utförsåkning på stora backar utan att falla och "långlopp" på "platt jord". Ett tidigt rekord av en offentlig skidtävling inträffade i Tromsø , 1843. På norska hänvisar langrenn till "tävlingsskidåkning där målet är att genomföra en specifik sträcka i preparerade spår på kortast möjliga tid". I Norge är tävlingar för skidturer ( norska : turrenn ) långdistanstävlingar som är öppna för allmänheten, tävlingen är vanligtvis inom åldersintervaller.
En ny teknik, skridskoåkning , experimenterades med tidigt på 1900 -talet, men antogs inte allmänt förrän på 1980 -talet. Johan Grøttumsbråten använde skridskoåkningstekniken vid världsmästerskapet 1931 i Oberhof, en av de tidigaste registrerade användningarna av skridskoåkning i konkurrerande längdskidåkning. Denna teknik användes senare vid skidorientering på 1960 -talet på vägar och andra fasta underlag. Det blev utbrett under 1980-talet efter att Bill Koch ( USA ) lyckades 1982 längdskidåkningsmästerskapen drog mer uppmärksamhet till skridskostilen. Norska åkaren Ove Aunli började använda tekniken 1984, då han fann att den var mycket snabbare än klassisk stil. Finska åkaren, Pauli Siitonen , utvecklade en ensidig variant av stilen på 1970-talet och lämnade en skida i banan medan han åkte åt sidan med den andra under uthållighetsevenemang; detta blev känt som "maratonskridskoåkning".
Terminologi
Ordet ski kommer från det fornnordiska ordet skíð som betyder "träspalt", "träpinne" eller "ski". Norska språket använder inte en verbformsekvivalent i idiomatiskt tal, till skillnad från engelska "to ski". På modern norska hänvisar en mängd olika termer till längdskidåkning, inklusive:
- gå på ski (bokstavligen "gå på skidor")-en allmän term för självgående skidåkning
- turgåing på ski (bokstavligen "vandra på skidor") - hänvisar till skidturer som rekreation
- langrenn (bokstavligen "lång tävling")-syftar på längdskidåkning
Däremot kallas alpin skidåkning som stå på ski (bokstavligen "stå på skidor").
Fridtjov Nansen , beskriver korsningen av Grönland som På ski över Grønland , bokstavligen "På skidor över Grönland", medan den engelska upplagan av rapporten fick titeln, The first crossing of Greenland . Nansen hänvisade till aktiviteten att korsa snö på skidor som norska : skilöbning (han använde termen också i den engelska översättningen), som kan översättas som skidlöpning . Nansen använde skilöbning , när det gäller alla former av skidåkning, men noterade att hoppning är enbart en tävlingsidrott och inte för amatörer. Han noterade vidare att i vissa tävlingar är skidåkaren ”också skyldig att visa sin skicklighet att vända sin skida till ena eller andra sidan inom givna betyg” i full fart på en brant kulle. Nansen betraktade dessa former (dvs. hoppning och slalom) som "specialkonst" och ansåg att skidåkningens viktigaste gren var resor "på ett vanligt sätt över landet". I Tyskland publicerades Nansens Grönlandsrapport som Auf Schneeschuhen durch Grönland (bokstavligen "På snöskor genom Grönland"). Den tyska termen Schneeschuh ersattes av det lånade norska ordet Ski i slutet av 1800 -talet. Den norska idrottscyklopedin använder också termen skiløping (bokstavligen "skidlöpning") för alla former av skidåkning. Runt 1900 användes ordet Skilaufen på tyska i samma mening som norska : skiløping .
Rekreation
Fritidsskidåkning inkluderar skidturer och skidåkning, vanligtvis på orter eller i parker. Det är en tillgänglig form av rekreation för personer med syn- och rörelsehinder . En relaterad form av rekreation är hundskidåkning- en vintersport där en längdskidåkare får hjälp av en eller flera hundar.
Skidåkning
Turåkning sker off- pist och utanför skidorter . Turerna kan sträcka sig över flera dagar. Normalt möjliggör skidor , bindningar och stövlar fri rörlighet för hälen för att möjliggöra en vandringstempo, som med nordiska discipliner och till skillnad från alpin skidåkning . Ski touring subgenre ski bergsklättring innebär att självständigt navigera och hitta rutter genom potentiell lavin terräng och kräver ofta förtrogenhet med meteorologi tillsammans med skidkunskaper. Turåkning kan vara snabbare och enklare än sommaren vandring i någon terräng, vilket möjliggör traverser och stigningar som skulle vara svårare på sommaren. Skidor kan också användas för att komma åt alpina klättervägar i backcountry när snön ligger utanför den tekniska vägen, men täcker fortfarande vandringsleden. I vissa länder har organisationer ett nätverk av hyddor som kan användas av längdskidåkare på vintern. Till exempel upprätthåller Norwegian Trekking Association över 400 hyddor som sträcker sig över tusentals kilometer spår som vandrare kan använda på sommaren och skidåkare på vintern.
Skidspårad skidåkning
Skräddad stigskidåkning sker på anläggningar som Nordmarka (Oslo), Royal Gorge Cross Country Ski Resort och Gatineau Park i Quebec , där spår anläggs och prepareras för både klassisk och skridskoåkning. Sådan grooming och spårinställning (för klassisk teknik) kräver specialutrustning och tekniker som anpassar sig till snöns skick. Spårberedning använder snömaskiner som bogserar snökompakterings-, texturerings- och spårinställningsanordningar. Groomers måste anpassa sådan utrustning till snöns tillstånd-kristallstruktur, temperatur, komprimeringsgrad, fukthalt, etc. Beroende på snöns ursprungliga skick kan grooming uppnå en ökning av densiteten för nyfallna snö eller en minskning i täthet för isig eller komprimerad snö. Längdskidanläggningar kan innehålla en banutformning som uppfyller homologeringsstandarder för sådana organisationer som Internationella olympiska kommittén, Internationella skidförbundet eller nationella standarder. Standarder tar upp kursavstånd, svårighetsgrad med max i höjdskillnad och branthet - både upp och nedför, plus andra faktorer. Vissa anläggningar har nattbelysning på utvalda spår-kallade lysløype ( ljusleder ) på norska och elljusspår (elektriska ljusleder ) på svenska. Den första lysløypen öppnade 1946 i Nordmarka och vid Byåsen ( Trondheim ).
Konkurrens
Längdskidstävling omfattar en mängd olika format för lopp över banor av varierande längd enligt regler som sanktioneras av International Ski Federation (FIS) och av nationella organisationer, såsom US Ski and Snowboard Association och Cross Country Ski Canada. Det omfattar även längdåkning Ski Marathon händelser, sanktionerade av World skidförbundet , längdåkning skidorienteringsevenemang, sanktionerade av International Orienteringsförbundet och paralympiska längdskidåkning, sanktionerade av Internationella paralympiska kommittén .
FIS-godkänd konkurrens
De världsmästerskapen i nordisk skidsport har hållits i olika antal och typer av evenemang sedan 1925 för män och sedan 1954 för kvinnor. Från 1924 till 1939 hölls VM varje år, inklusive vinter -OS . Efter andra världskriget hölls världsmästerskapen vart fjärde år från 1950 till 1982. Sedan 1985 har VM hållits i udda år. Anmärkningsvärda längdskidtävlingar inkluderar vinter-OS, FIS nordiska världsmästerskap i skidor och FIS-VM-evenemang (inklusive Holmenkollen ).
Annan sanktionerad konkurrens
Längdskidmaraton- tävlingar med avstånd större än 40 kilometer-har två cupserier, Ski Classics , som startade 2011, och Worldloppet . Skidåkare tävlar i klassiska eller fri stil (skridskoåkning) händelser, beroende på reglerna för loppet. Anmärkningsvärda skidmaraton , inkluderar Vasaloppet i Sverige , Birkebeineren i Norge, Engadin Skimarathon i Schweiz , amerikanska Birkebeiner , Tour of Anchorage i Anchorage , Alaska och Boreal Loppet , som hålls i Forestville, Quebec , Kanada .
Skidskytte kombinerar längdskidåkning och gevärsskytte . Beroende på fotograferingsprestanda läggs extra distans eller tid till tävlandens totala löpsträcka/tid. För varje skottomgång måste skidskytten slå fem mål; skidåkaren får ett straff för varje missat mål, vilket varierar beroende på tävlingsreglerna.
Skidorientering är en form av längdskidåkningstävling som kräver navigering i ett landskap, vilket gör optimala ruttval vid tävlingshastigheter. Standardorienteringskartor används, men med särskild grön övertryck av stigar och spår att ange framkomlighet i snö ; andra symboler anger om några vägar är snötäckta eller tydliga. Standardutrustning för skridskoåkning används tillsammans med en karthållare fäst vid bröstet. Det är en av de fyra orienterings discipliner erkänns av Internationella Orienteringsförbundet . Övre kroppsstyrka är särskilt viktig på grund av frekvent dubbelpolning längs smala snöspår.
Paralympisk längdåkningstävling är en anpassning av längdskidåkning för idrottare med funktionsnedsättning. Paralympisk längdskidåkning inkluderar stående evenemang, sittande evenemang (för rullstolsburna) och evenemang för synskadade idrottare enligt reglerna från International Paralympic Committee . Dessa är indelade i flera kategorier för personer som saknar lemmar, har amputationer, är blinda eller har någon annan fysisk funktionsnedsättning för att fortsätta sin sport.
Tekniker
Längdskidåkning har två grundläggande framdrivningstekniker som gäller för olika underlag: klassisk (ostörd snö och spårsnö) och skidåkning (fasta, släta snöytor). Den klassiska tekniken bygger på ett vax eller textur på skidbotten under foten för dragkraft på snön för att låta skidåkaren glida den andra skidan framåt i jungfru eller spårsnö. Med skidåkningstekniken glider en åkare på alternerande skidor på en fast snöyta i vinkel från varandra på ett sätt som liknar skridskoåkning. Båda teknikerna använder poler med korgar som gör att armarna kan delta i framdrivningen. Specialiserad utrustning är anpassad för varje teknik och varje typ av terräng. En mängd varv används vid nedstigning.
Polerna bidrar till framåtdrivning, antingen samtidigt (vanligt för skate -tekniken) eller i alternerande sekvens (vanligt för den klassiska tekniken som "diagonalt steg"). Dubbelpolning används också med den klassiska tekniken när högre hastighet kan uppnås på lägenheter och små nedförsbacke än vad som är tillgängligt i diagonalt steg, vilket gynnas för att uppnå högre effekt i uppförsbacke.
Klassisk
Den klassiska stilen används ofta på förberedda spår (pister) som har par parallella spår (spår) skurna i snön. Det är också den vanligaste tekniken där inga spår har förberetts. Med denna teknik skjuts varje skida framåt från den andra stationära skidan i en stridande och glidande rörelse, alternerande fot till fot. Med varianten "diagonalt steg" planteras stolparna omväxlande på den motsatta sidan av den framåtriktade foten; med "kick-double-pole" -varianten planteras stolparna samtidigt varannan steg. Ibland, särskilt med mjuka nedfarter, är dubbelpolning det enda drivmedlet. På uppförsbacke inkluderar teknikerna "sidosteget" för branta backar, flyttning av skidorna vinkelrätt mot falllinjen, "fiskbens" för måttliga backar, där åkaren tar alternerande steg med skidorna utspridda utåt, och för mjuka backar, åkaren använder den diagonala tekniken med kortare steg och större armkraft på stolparna.
Skridskoåkning
Med skidåkning ger skidåkaren framdrivning på en slät, fast snöyta genom att skjuta alternerande skidor från varandra i vinkel, på ett sätt som liknar skridskoåkning . Skridskoåkning innebär vanligtvis en samordnad användning av stolpar och överkropp för att lägga till fart, ibland med en dubbelpolig anläggning varje gång skidan förlängs på en tillfälligt "dominerande" sida ("V1") eller med en dubbelpolig växt varje gång skidan är förlängd på båda sidor ("V2"). Skidåkare klättrar i kullar med dessa tekniker genom att vidga vinkeln på "V" och genom att göra mer frekventa, kortare steg och mer kraftfull användning av stolpar. En variant av tekniken är "maratonskridskoåkan" eller "Siitonen -steget", där åkaren lämnar en skida i banan medan han åker utåt åt sidan med den andra skidan.
Svänger
Svängar, som används vid nedstigning eller för bromsning, inkluderar snöplogen (eller "kilsvängen"), spindeln christie (eller "kilen christie"), parallellsvängningen och Telemark -svängen . Stegsvängningen används för att bibehålla hastigheten vid nedfarter eller ur spår på lägenheter.
Utrustning
Utrustningen består av skidor, stolpar, stövlar och bindningar; dessa varierar beroende på:
- Teknik, klassisk vs skridsko
- Terräng, som kan variera från preparerade spår till vildmark
- Prestandanivå, från fritidsbruk till tävling på elitnivå
Skidor
Skidor som används i längdskidor är lättare och smalare än de som används i alpint . Skidbotten är utformad för att ge en glidyta och, för klassiska skidor, en dragzon under foten. Basen på glidytan är ett plastmaterial som är utformat både för att minimera friktion och, i många fall, för att ta emot vax. Glidvax kan användas på svansarna och spetsarna på klassiska skidor och längs skidskidornas längd.
Typer
Varje typ av skidor är storlek och utformad på olika sätt. Längd påverkar manövrerbarheten; camber påverkar trycket på snön under skidåkarens fötter; sidoskär påverkar lättheten att vända; bredd påverkar friktion framåt; övergripande område på snön påverkar bärförmågan; och spetsgeometri påverkar förmågan att tränga in i ny snö eller att stanna kvar i ett spår. Var och en av följande skidtyper har en annan kombination av dessa attribut:
- Klassiska skidor : Designad för skidåkning i spår. För vuxna åkare (mellan 155 cm/50 kg och 185 cm/75 kg) är rekommenderade längder mellan 180 och 210 centimeter (cirka 115% av skidåkarens höjd). Dragkraft kommer från en "greppzon" under fötterna som när den bär skidåkarens vikt griper antingen en texturerad gripyta eller ett greppvax. Följaktligen klassificeras dessa skidor som "vaxbara" eller "vaxlösa". Fritidsvaxlösa skidor kräver i allmänhet lite uppmärksamhet och är anpassade för tillfällig användning. Vaxbara skidor, om de är korrekt förberedda, ger bättre grepp och glid.
- När skidåkarens vikt fördelas på båda skidorna, minskar skidkammaren trycket från greppzonen på snön och främjar bäring på resten av skidan - "glidzonen". Ett test för styvhet av camber görs med ett papper under skidåkarens fot, stående på skidor på en plan, hård yta - papperet ska fästas i hela greppzonen på skidan på vilken skidåkarens vikt är placerad, men glida fritt när skidåkarens vikt bär lika mycket på båda skidorna.
- Skateskidor : Designad för skidåkning på preparerade underlag. Rekommenderade längder är mellan 170 och 200 centimeter (upp till 110% av skidåkarens höjd) för vuxna skidåkare. Hela botten på varje skridskoåkning är en glidzon - förberedd för maximal glid. Dragkraften kommer från skidåkaren som skjuter bort från kanten av den föregående skidan till nästa skida.
- Back country ski : Designad för skidturer på naturliga snöförhållanden. Rekommenderade längder är mellan 150 och 195 centimeter för vuxna skidåkare, beroende på användarens höjd och vikt. Backskidor är vanligtvis tyngre och bredare än klassiska och skridskoskidor; de har ofta metallkanter för bättre grepp om hård snö; och deras större sidecut hjälper till att hugga svängar.
- Geometrin för en backskidåkning beror på dess syfte - skidor som är lämpliga för skogsområden där löst pulver kan dominera kan vara kortare och bredare än de som valts för öppna, utsatta områden där komprimerad snö kan råda. Sidecut på Telemark -skidor främjar svängning i skog och ojämn terräng. Bredd och kort längd hjälper till att svänga i lös och djup snö. Längre, smalare och styvare skidor med vassa kanter lämpar sig för snö som har komprimerats av vind eller frysning. Skiddesign för turer kan representera en allmän kompromiss bland dessa olika skidförhållanden, plus vara acceptabel för användning i preparerade spår. Dragkraft kan komma från en strukturerad eller vaxad greppzon, som med klassiska skidor, eller från skidskinn , som appliceras på skidbotten för långa, branta uppstigningar och har hårstrån eller mekanisk struktur som förhindrar glidning bakåt.
Glidyta
Glidvax förbättrar glidytans hastighet och appliceras genom att stryka dem på skidan och sedan polera skidbotten. Tre klasser av glidvax finns tillgängliga, beroende på nivån på önskad prestanda med högre prestanda till högre kostnad. Kolväteglidvax, baserade på paraffin, är vanligt för fritidsbruk. Racevax består av en kombination av fluorerade kolvätevaxer och fluorkolöverlägg. Fluorkolväten minskar ytspänningen och ytan på vattnet mellan skidan och snön, vilket ökar skidens hastighet och glid under specifika förhållanden. Antingen kombinerat med vaxet eller applicerat efter i spray-, pulver- eller blockform, förbättrar fluorkolväten avsevärt skidens glid och används flitigt i längdskidlopp.
Dragyta
Skidor utformade för klassisk teknik, både i spår och i jungfrulig snö, förlitar sig på en dragzon, kallad "greppzon" eller "sparkzon", under fötterna. Detta kommer antingen från a) textur , till exempel " fiskskalor " eller mohairskinn , utformade för att glida framåt men inte bakåt, som är inbyggd i greppzonen för vaxlösa skidor, eller från applicerade enheter, t.ex. klättringsskinn, eller b) från greppvax . Greppvax klassificeras efter deras hårdhet: hårdare vax är för kallare och nyare snö. Ett felaktigt val av greppvax för snöförhållandena kan orsaka skidglidning (vax för hårt för förhållandena) eller att snö fastnar i greppzonen (vax för mjukt för förhållandena). Greppvax skapar grepp genom att interagera med snökristaller, som varierar med temperatur, ålder och packning. Vaxar med hårt grepp fungerar inte bra för snö som har förvandlats till att ha grova korn, oavsett om de är isiga eller våta. Under dessa förhållanden väljer skidåkare en klibbigare substans, kallad klister .
Stövlar och bindningar
Skidstövlar är endast fästa vid skidan vid tån och lämnar hälen fri. Beroende på applikation kan stövlarna vara lätta (prestandaskidåkning) eller tyngre och mer stödjande (back-country-skidåkning).
Bindningar ansluter stöveln till skidan. Det finns tre primära grupper av bindningssystem som används i längdskidåkning (i fallande viktordning):
- Standardiserat system : Stövlar och bindningar har en integrerad anslutning, vanligtvis en stång över framsidan av skosulans sula och plattform som stöveln vilar på. Två familjer av standarder råder: NNN (New Nordic Norm) och SNS (Salomon Nordic System) Profil. Båda systemen har varianter för skidåkning på preparerade underlag och i backland. Dessa system är den vanligaste typen av bindning.
- Trepinnar : Stövelgreppssystemet består av tre stift som motsvarar tre hål i sulans tå, främst används för back-country skidåkning.
- Kabel : En kabel säkrar den fritt rörliga hälen och håller tåen på stöveln skjuten in i en kängagripande sektion, som främst används för back-country och telemarkskidåkning.
Stavar
Skidstavar används för balans och framdrivning. Moderna längdskidstavar är tillverkade av aluminium , glasfiberarmerad plast eller kolfiber , beroende på vikt, kostnad och prestandaparametrar. Tidigare var de gjorda av trä eller bambu . De har en fot (kallad en korg) nära axeländen som ger en skjutande plattform, eftersom den kommer i kontakt med snön. Korgar varierar i storlek beroende på snöns förväntade mjukhet/fasthet. Racerstavar har mindre, lättare korgar än fritidsstolpar. Stavar som är utformade för skridskoåkning är längre än de som är utformade för klassisk skidåkning. Traditionell skidåkning på 1800-talet använde en enda stav för både längdskidåkning och utförsåkning. Den enda polen var längre och starkare än polerna som används i par. I konkurrenskraftiga längdpoler introducerades parvis runt 1900.
Galleri
En tidig skildring av en åkare - en samisk kvinna eller gudinna som jagar på skidor av Olaus Magnus (1553).
Lojala hållare som transporterar prins Haakon IV av Norge till säkerhet på skidor under vintern 1206—1869 skildring av Knud Bergslien .
Olav V av Norge som kronprins 1939
En skridskoåkare i Gatineau Park , Quebec , en nordamerikansk skidplats för preparerade spår.
Ett fritidsspår, endast för klassisk skidåkning, i Tirol .
En blind längdåkare med guide på ett regionalt Ski for Light- evenemang.
Hundskidåkning-hundar ger extra framdrivning till längdskidåkaren.
