Idrott - Physical education

Idrottsutrustning i Calhan , Colorado

Barn som använder fallskärm under en PE -lektion

Kroppsutbildning, även känd som Phys Ed. , PE , gym eller gymklass , och i vissa Commonwealth -länder som fysisk träning eller PT , är en klass som människor måste gå i skolan. Det tas under grund- och gymnasial utbildning och uppmuntrar psykomotoriskt lärande i en lek eller rörelseutforskning för att främja hälsa och fysisk kondition.

Dessutom är fysisk läskunnighet en term från 2000-talet som först uppstod i sportlitteraturen innan den också tillämpades på kroppsutbildning. Begreppet fysisk läskunnighet täcker en mängd olika förhållanden för en student. Oavsett om det är motivation, självförtroende, fysisk kompetens, kunskap och förståelse för eleven. Lärare implementerar dessa olika begrepp i sina lektionsplaner för att undervisa och utveckla elever i enlighet därmed och på lämpligt sätt för deras individuella framgång och utbildning.

Om klassen ger positiva effekter på elevernas hälsa, beteende och akademiska prestanda beror på vilken typ av program som lärs ut. Idrottsprogrammen varierar över hela världen. Det finns dock världsomspännande organisationer som möjliggör en bättre förståelse för hur mycket träning ett barn bör få dagligen. Populära spel i PE inkluderar fotboll, netboll, hockey, rundare, friidrott och cricket.

Trender

En bild av Oxford Gymnasium i Oxford , cirka 1858/59. Nittonhundratalets trender inom fysisk utbildning inkluderade klättring och fäktning.

Unga portugisiska barn som deltar i ett skollopp

Gymnastik trender har nyligen utvecklats för att införliva en större variation av aktiviteter förutom de kunskaper som krävs för att spela typiska lagsporter som fotboll eller basket. Att introducera eleverna till aktiviteter som bowling , promenader / vandring eller frisbee i tidig ålder kan hjälpa dem att utveckla goda aktivitetsvanor som kommer att fortsätta in i vuxen ålder.

Vissa lärare har börjat införliva stressreducerande tekniker som yoga , djup andning och tai chi . Tai chi, en gammal kampsportsform som fokuserar på långsamma meditativa rörelser, är en avslappningsaktivitet med många fördelar. Studier har visat att det förbättrar muskelstyrka och uthållighet, liksom kardiovaskulär uthållighet. Det ger också psykologiska fördelar som att förbättra allmän mental hälsa, koncentration, medvetenhet och positivt humör. Det kan undervisas för alla åldersstudenter med liten eller ingen utrustning, vilket gör den idealisk för blandade förmågor och åldersklasser. Tai chi kan enkelt införlivas i en holistisk inlärningsenhet för kropp och sinne.

Undervisning i icke-traditionell sport kan också ge eleverna motivation att öka sin aktivitet och kan hjälpa dem att lära sig om olika kulturer. Till exempel, medan de lär sig om lacrosse i sydvästra USA, kan studenter också lära sig om de indianska kulturerna i nordöstra USA och östra Kanada, där sporten har sitt ursprung. Att undervisa i icke-traditionella (eller icke-infödda) idrotter ger också möjlighet att integrera akademiska koncept från andra ämnen, vilket nu kan krävas av många lärare inom PE. Icke-traditionell sport ger fördelar och utmaningar för dem som ofta blir lätt distraherade, är okoordinerade eller har mindre intresse för traditionell sport, vilket hjälper till att göra PE-klasser tillgängliga för en så bred grupp barn som möjligt.

PE är mycket viktigt för elevernas hälsa och övergripande välbefinnande. De Centers for Disease Control and Prevention uppger att mellan 2015-2016, förekomsten av fetma hos barn i förskoleåldern (åldrarna 2-5) var 13,9%, skolbarn (åldrarna 6-11) var 18,4%, och ungdomar ( åldrarna 12-19) 20,6% bland amerikanska ungdomar. Sedan 1970 -talet har antalet överviktiga barn tredubblats.

Exempel på fysisk utbildning 1912 Toledo, Ohio

SHAPE America's National Standards & Grade-Level Outcomes for K-12 Physical Education definierar vad en elev ska veta och kunna göra som ett resultat av ett effektivt kroppsutbildningsprogram.

En annan trend är införlivandet av hälsa och näring i läroplanen för fysisk utbildning. Den Child Nutrition och WIC Reauthorization Act från 2004 krävs att alla skoldistrikt med ett federalt finansierade skolan måltid program utveckla wellnesspolicyar adressen kost och fysisk aktivitet. Medan eleverna lär sig idrott och rörelseförmåga, införlivar PE -lärare nu korta hälso- och näringslektioner i läroplanen. Detta är vanligare på grundskolanivå, där eleverna inte har en specifik hälsoklass. På senare tid har de flesta grundskolor specifika hälsoklasser för studenter såväl som gymnasieklasser. På grund av de senaste utbrotten av sjukdomar som svininfluensa gör skoldistrikt det obligatoriskt för elever att lära sig att utöva god hygien tillsammans med andra hälsoteman. Barn har ett huvudansvar för att gå i skolan och ge bevis för att de uppnår innehållsstandarderna för sin givna betygsnivå. Om barn bedriver ohälsosamma beteenden som dåliga matvanor, får otillräcklig sömn eller för mycket mat i skärmtid eller andra stillasittande beteenden, är det mindre sannolikt att de lär sig utvecklingsmässigt lämpligt.

Idag kräver många stater att idrottslärare ska vara certifierade för att undervisa i hälsokurser. Många högskolor och universitet erbjuder både fysisk utbildning och hälsa som en certifiering. Denna drivkraft mot hälsoutbildning börjar på mellannivå, inklusive lektioner om mobbning, självkänsla och hantering av stress och ilska.

Forskning har visat att det finns ett positivt samband mellan hjärnans utveckling och träning.

Att införliva lokal inhemsk kunskap i fysisk utbildning kan leda till många meningsfulla erfarenheter och ett sätt att lära sig om andra kulturer. Till exempel, genom att införliva traditionell kunskap från olika inhemska grupper från hela Kanada, kan studenter utsättas för många begrepp som holistiskt lärande och medicinhjulet. En enhet kan vara inriktad på att ansluta till en plats eller känsla utomhus, delta i traditionella spel eller utomhusmiljöundervisning. Dessa typer av lektioner kan enkelt integreras i andra delar av läroplanen och ge aboriginska studenter en chans att införliva sin kultur i det lokala skolsamhället.

Studier har gjorts om hur fysisk utbildning kan bidra till att förbättra akademiska prestationer. I en artikel från 2007 fann forskare en djupgående vinst i engelska konststandardiserade testresultat bland studenter som hade 56 timmars fysisk träning på ett år, jämfört med dem som hade 28 timmars fysisk träning om året.

I Brasilien är läroplanen för fysisk utbildning utformad för att ge skolelever ett komplett utbud av moderna möjligheter, inklusive sport. Kampsportklasser , som brottning i USA, och Pencak Silat i Frankrike, Indonesien och Malaysia , lär barn självförsvar och att må bra om sig själva. Läroplanen för idrottsutbildning är utformad för att låta eleverna uppleva minst en minsta exponering för följande kategorier av aktiviteter: vatten , konditionsaktiviteter, gymnastik , individuella/dubbla sporter, lagsporter , rytmer och dans .

På dessa områden är en planerad sekvens av inlärningsupplevelser utformad för att stödja en utveckling av elevernas utveckling. Detta gör det möjligt för barn genom 6: e klass att introduceras till sport, fitness och lagarbete för att vara bättre förberedda för medel- och högstadiet. År 1975 röstade Förenta staternas representanthus för att kräva att idrottsklasser i skolan inkluderar båda könen . Vissa gymnasieskolor och vissa mellanstadieskolor är enkönade.

Teknikanvändning inom kroppsutbildning

Många kroppsutbildningsklasser använder teknik för att hjälpa sina elever med effektiv träning. Ett av de mest prisvärda och populära verktygen är en enkel videoinspelare. Med detta kan eleverna se misstagen de gör i saker som en kaströrelse eller svängande form. Studier visar att eleverna tycker att detta är mer effektivt än att någon försöker förklara vad de gör för att försöka rätta till det. Lärare kan använda teknik som stegräknare och pulsmätare för att göra steg- och pulsmål för elever.

Andra tekniker som kan användas i en fysisk träningsinställning inkluderar videoprojektorer , GPS och spel och spelsystem som Kinect , Wii Fit och Dance Dance Revolution . Projektorer kan visa eleverna rätt form eller hur man spelar vissa spel. GPS -system kan användas för att få eleverna aktiva utomhus och aktiva exergames kan användas av lärare för att visa eleverna ett bra sätt att hålla sig i form och in ur klassrummet. Simulatorer är ett effektivt sätt att hjälpa till att främja att vara aktiv i vissa inställningar. Tillsammans med videoprojektorer, GPS och spelsystem som Kinect och Wii, är simulatorer där deltagaren använder glasögon för att sättas i en viss inställning fördelaktiga. En metod som vanligtvis används hos äldre som kan gynna barn skulle vara en ridsimulator. Denna simulator tillåter deltagaren att sättas in i en landsinställning där de är fria att vandra runt i flera fält. Denna simulator är vetenskapligt bevisad för att hjälpa både balans och stabilitet. Att koppla av hjärnan möjliggör bättre kognitiv funktion leder till bättre testresultat även i klassrummet.

En annan typ av teknik som vanligtvis används inom kroppsundervisning är stegräknaren. Detta spårar inte nödvändigtvis hur långt en person går, men låter dem veta hur många steg de tar.

Runt världen

Översikt

Alla län analyserar fysisk aktivitet på ett visst sätt. Enligt Världshälsoorganisationen föreslås att små barn ska träna 60 minuter per dag minst 3 gånger i veckan för att behålla en frisk kropp.

Asien

I Singapore måste elever från grundskolan till och med juniorhögskolorna ha två timmars PE varje vecka, utom under tentamensperioder. Eleverna kan spela spel som fotboll , badminton , kaptenboll och basket under de flesta pass. Oortodoxa sporter som fäktning och skateboard spelas ibland. I mer prestigefyllda gymnasieskolor och i juniorhögskolor spelas sporter som golf , tennis , skytte och squash .

En tvåårig obligatorisk konditionsexamen, NAPFA, genomförs i varje skola för att bedöma elevernas fysiska kondition i Singapore. Detta inkluderar en serie konditionsprov (pull-ups/lutande pull-ups för tjejer, stående bredhopp, sit-ups, sit-and-reach och 1,6 km för primära [10- till 12-åringar]/2,4 km för gymnasie- och ungdomsnivå [13–18-åringar]). Eleverna betygsätts med guld, silver eller brons, eller som underkända. NAPFA för föranmälda fungerar som en indikator för ytterligare två månader i landets obligatoriska nationella tjänst om de uppnår brons eller misslyckas.

I Malaysia förväntas elever från grundskolor till gymnasieskolor göra två perioder eller en timme PE under hela året utom en vecka före tentamen . I de flesta gymnasieskolor finns spel som badminton, sepak takraw , fotboll , netboll , basket och tennis tillgängliga. Eleverna får ta med egen sportutrustning till skolan med lärarens tillstånd.

I Filippinerna är PE obligatoriskt för alla år, såvida inte skolan ger möjlighet för en elev att göra det lämnar certifikatet yrkesprogram i stället för femte och sjätte året. Vissa skolor har integrerat kampsportsträning i sin läroplan för fysisk utbildning.

Indonesiska gymnasieelever spelar det traditionella spelet "Benteng"

I Indonesien har elever som sträcker sig från dagis till gymnasium integrerat PE med sin läroplan. Dagis till klass 3 -elever har gymnastik . Från och med klass 4 introduceras eleverna till traditionell kampsport Pencak Silat och några lagspel som badminton, fotboll, futsal, rundare och basket. Från gymnasiet spelas spel som basket, volleyboll, cricket, tennis, badminton, kho kho och kabaddi. Övningar och fysisk träning lärs ut.

I Bhutan godkändes formellt införandet av hälsa och kroppsundervisning i läroplanen under det 7: e CAPSD -styrelsemötet 1997. En rad pilottester genomfördes i grundskolor från 1998 till 1999. Eftersom pilotproven var mycket framgångsrika, HPE introducerades som ett formellt undervisningsämne i alla grundskolor från år 2000.

År 2007 utvecklades en uppsättning reviderade läroplansböcker, bestående av en läroplanram och åtta aktivitetsböcker, för användning från 2009 års akademiska session.

Australien

I Australien blev idrottsutbildning först en viktig del av läroplanen i regeringens grundskolor och gymnasieskolor 1981. Politiken skisserades i ett ministerförklaring till den viktorianska lagstiftande församlingen av minister för utbildningstjänster, Norman Lacy MP den 17 september. Många av Australiens skolor flyttar för att använda Praxis Model of Physical Education. Shane Pill vid Flinders University i södra Australien definierar Praxis -modellen som en undervisningsmetod för kroppsundervisning som försöker skapa en läroplan som främjar aktiviteter som lär ut kopplingen mellan tänkande, känsla och beteende, och hur positivt påverkan av dessa aspekter kan öka kvaliteten liv för studenter. Denna modell har introducerats med initiativ som Healthy Active Australia Schools (HAAS) och Be Active-Let's Go. I stället för att fokusera på de traditionella aspekterna av fysisk utbildning, som att lära ut hur man utför en viss sport, fokuserar denna modell på en bredare förståelse för vad det innebär att utbildas i fysisk aktivitet. Det stora målet med detta initiativ är att skapa en läroplan som gör en aktiv skillnad i elevernas "levande verklighet nu" så att eleverna gör proaktiva förändringar i sitt beteende för att öka den allmänna hälsan.

Europa

Vissa länder inkluderar kampsportsutbildning i skolan som en del av fysisk utbildningsklassen. Dessa filippinska barn gör karate .

I Portugal kan elever från grundskolan valfritt gå med i PE som en fritidsaktivitet. Från mellanstadiet till gymnasiet måste eleverna delta i PE -klasser i två timmar per vecka.

Skottland har ett regeringstödt krav på minst två timmars kvalitets -PE i primär och två perioder (50 minuter vardera) i sekundär S1 till S4. Den senaste finansieringen har säkerställt att de flesta lokala myndigheter har anställt PE -ledare för att stödja kravet. Under femte och sjätte året är PE frivilligt eftersom personalisering och val måste övervägas.

I England förväntas eleverna göra två timmar PE i veckan i årskurs 7, 8 och 9 och minst en i årskurs 10 och 11.

I Wales förväntas eleverna göra två timmar PE i veckan.

I Polen förväntas eleverna göra minst tre timmar PE i veckan under grund- och gymnasial utbildning. Universiteten måste också organisera minst 60 timmars idrottsundervisning på grundutbildningskurser.

I Sverige varierar den tid skolelever tillbringar i PE -lektioner per vecka mellan kommuner men generellt har år 0 till 2 55 minuter PE i veckan, år 3 till 6 har 110 minuter i veckan och år 7 till 9 har 220 minuter. På gymnasiet har alla nationella program en obligatorisk kurs, Idrott och hälsa 1, innehållande 100 poäng PE, vilket motsvarar 90–100 timmars PE under kursen. (En poäng bör vara en timme, men på grund av helgdagar är detta inte sant.) Skolorna kan spendera dessa timmar som de vill under de tre år eleverna går. De flesta skolor har elever som deltar i denna kurs under det första året och erbjuder uppföljningskursen Idrott och hälsa 2, som också innehåller 100 poäng.

I Irland förväntas en göra två klasser värda PE. (80 minuter). Detta inkluderar också dusch och byttider, så i genomsnitt 60–65 minuter ute.

Kroppsundervisning -Basket

Nordamerika

Vänster: Ett amerikanskt gymnasium för flickor i vattenpolo (med sina manliga tränare i bakgrunden) poserar med sin trofé. Till höger: En amerikansk universitetsflicka som utövar en svår gymnastikmanöver .

I USA är målet med fysisk utbildning att "utveckla fysiskt läskunniga individer som har kunskap, färdigheter och självförtroende för att njuta av en livstid av hälsosam fysisk aktivitet." 2012 års Shape Of The Nation -rapport från National Association for Sport and Physical Education (del av SHAPE America ) och American Heart Association fann att medan nästan 75 procent av staterna kräver idrottsundervisning i grundskolan, över hälften av delstaterna tillåter elever att byta ut andra aktiviteter mot deras erforderliga idrottsutbildningskredit, eller på annat sätt underlåta att föreskriva en viss undervisningstid. Enligt rapporten kräver endast sex stater-Illinois, Hawaii, Massachusetts, Mississippi, New York och Vermont-fysisk träning på alla klassnivåer, från K-12. En majoritet av staterna 2016 krävde inte en viss mängd undervisningstid och mer än hälften tillåter undantag eller substitution. Dessa kryphål kan leda till minskad effektivitet för idrottskraven. I Nordamerika finns det vissa riktlinjer för hur mycket motion ett barn behöver per dag för att hålla sig i form. American Heart Association rekommenderar att barn och tonåringar (6–17 år) får minst 60 minuters måttlig till kraftig fysisk aktivitet varje dag.

Zero Hour är en fysisk träningsklass före skolan som först implementerades av Naperville Central High School . I delstaten Illinois är detta program känt som Learning Readiness PE (LRPE). Den baserades på forskning som tyder på att studenter som är fysiskt vältränade är mer akademiskt alerta och upplever tillväxt i hjärnceller eller förbättringar i hjärnans utveckling. NCHS parar en PE -klass som innehåller kardiovaskulär träning , kärnstyrketräning , tvärgående sidorörelser och läs- och matematikstrategier med läs- och matematiklektioner som använder rörelse för att förbättra inlärning och förbättra prestationer.

I British Columbia, Kanada, har regeringen i läroplanen för årskurs 1 angett att eleverna måste delta i fysisk aktivitet dagligen fem gånger i veckan. Läraren är också ansvarig för att planera Daily Physical Activity (DPA), som är trettio minuters mild till måttlig fysisk aktivitet om dagen, inklusive läroplaner för fysisk utbildning. Läroplanen kräver att elever i årskurs ett har kunskap om ett hälsosamt liv. De måste till exempel kunna beskriva fördelarna med regelbunden träning, identifiera hälsosamma val som kräver att de är mer fysiskt aktiva och beskriva vikten av att välja hälsosam mat.

Ontario, Kanada har ett liknande förfarande. Den 6 oktober 2005 genomförde Ontario Education Ministry (OME) en daglig fysisk aktivitetspolitik i grundskolor, årskurserna 1–8. Det kräver att alla elever i årskurserna 1 till 8, inklusive de med särskilda behov, ges möjlighet att delta i minst tjugo minuters långvarig måttlig till kraftig fysisk aktivitet varje skoldag under undervisningstiden. Det finns många faktorer som bidrar till att enkelt implementera och upprätthålla ett kvalitetsprogram, inklusive administration, föräldrar och samhälle. Det handlar dock i slutändan om idrottslärarens (er) vilja att göra sitt bästa oavsett situation.

Se även

• Sport dag
• Rekreation
• Brist på fysisk utbildning

Referenser

externa länkar

• "Pedagogisk friidrott"  . Encyclopedia Americana . 1920.

De sociologiska aspekterna av fysisk utbildning