Krav Maga - Krav Maga
 Krav Maga -kurs på en israelisk fallskärmsjägarskola 1955
| |
| Fokus | Hybrid |
|---|---|
| Ursprungsland | Israel |
| Skapare | Imi Lichtenfeld |
| Föräldraskap | Boxning , brottning , judo , Aikido och karate |
| Olympisk sport | Nej |
Krav Maga ( / k r ɑː v m ɑː ɡ ɑː / ; Hebrew : קרב מגע ,[ˈKʁav maˈɡa (ʔ)] , tänd. "kontaktstrid") är ett militärtsjälvförsvarochstridssystem somutvecklats förIsrael Defense Forces(IDF) ochisraeliska säkerhetsstyrkor somhärrör från en kombination av tekniker som kommer frånBoxning,Wrestling,Judo,AikidoochKarate. Krav Maga är känt för sitt fokus på verkliga situationer och sin extrema effektivitet. Det härstammade frångatukampsupplevelsenför den ungerskt-israeliska kampsportarenImi Lichtenfeld, som utnyttjade sin utbildning somboxareochbrottare, medan han försvarade detjudiskakvarteret mot fascistgrupper iBratislava, Tjeckoslovakien, under mitten till sen 1930 -talet. I slutet av 1940 -talet, efter sin utvandring till detobligatoriska Palestina, började han ge lektioner om stridsträning till det som skulle bli IDF.
Från början var det ursprungliga konceptet med Krav Maga att ta de mest effektiva och praktiska teknikerna för andra stridsstilar (ursprungligen europeisk boxning, brottning och gatukamp) och att göra dem snabbt lärbara för militära värnpliktiga. Krav Maga har en filosofi som betonar aggression och samtidiga defensiva och offensiva manövrar. Krav Maga har använts av Israels försvarsmakters specialstyrkor , säkerhetsstyrkor och av vanliga infanterienheter. Närbesläktade variationer har utvecklats och antagits av israeliska brottsbekämpande och underrättelseorganisationer. Det finns flera organisationer som undervisar variationer av Krav Maga internationellt. Dessutom finns det två typer av denna kampsport; en typ används i de israeliska säkerhetsstyrkorna och en typ är i civil användning.
Etymologi
Namnet på hebreiska kan översättas som "kontaktkamp". Det första ordets tre bokstavsrot är krv ( קרב ), och substantivet som härleds från denna rot kan översättas till antingen "strid" eller "strid". Maga är en partikelform härledd från verbet rot "ng-'a" ( נגע ) som betyder "kontakt" eller "beröring".
Grundläggande principer
Liksom de flesta kampsporter uppmuntrar Krav Maga eleverna att undvika fysisk konfrontation. Om detta är omöjligt eller osäkert, främjar det att avsluta en kamp så snabbt och aggressivt som möjligt. Attacker riktar sig till de mest utsatta delarna av kroppen, och träning är inte begränsad till tekniker som undviker allvarliga skador; vissa skadar till och med permanent motståndaren.
Eleverna lär sig att försvara sig mot alla slags attacker och lärs att motverka på det snabbaste och mest effektiva sättet.
Idéer i Krav Maga inkluderar:
- Samtidig attack och försvar
- Utveckla fysisk aggression (för att inte förväxla med emotionell aggression eller ilska), med uppfattningen att fysisk aggression är den viktigaste komponenten i en kamp
- Fortsätter att slå motståndaren tills de är helt oförmögna.
- Att attackera förebyggande eller motattackera så snart som möjligt
- Använda alla föremål till hands som kan användas för att träffa en motståndare.
- Rikta attacker mot kroppens mest sårbara punkter, såsom: ögon , nacke eller hals , ansikte , solar plexus , ljumske , revben , knä , fot , fingrar , lever etc.
- Använda enkla och lätt repeterbara slag.
- Behåll medvetenheten om omgivningen medan du hanterar hotet för att leta efter flyktvägar, ytterligare angripare eller föremål som kan användas för att slå en motståndare.
- Utvecklar muskelminne för snabb reaktion i kamp.
- Erkänner vikten av och utvidgar instinktivt svar under stress
Utbildning kan också omfatta studier och utveckling av situationsmedvetenhet för att utveckla förståelse för sin omgivning, lära sig att förstå psykologin i en gatukonfrontation och identifiera potentiella hot innan en attack inträffar. Det kan också omfatta fysiska och verbala metoder för att undvika våld när det är möjligt. Det lär också mental seghet, genom att använda kontrollerade scenarier för att stärka mental styrka för att eleverna ska kunna styra impulsen och inte göra något utslag, utan istället attackera bara när det är nödvändigt och som en sista utväg.
Tekniker
Några av nyckelfokuserna på tekniker i Krav Maga är - som beskrivits ovan - effektivitet och instinktivt svar under stress. För detta ändamål är Krav Maga ett eklektiskt system som inte har försökt att ersätta befintliga effektiva tekniker, som tar det som är användbart från tillgängliga system, till exempel:
- Strejker - enligt karate och boxning,
- Take-downs och kast-per judo, aikido och brottning
- Markarbete - per judo och brottning
- Flyr från kvävningar och grepp - per judo, aikido, brottning
- Tomhands vapenförsvar-per aikido
Historia
Imre Lichtenfeld (även känd som Imi S'de-Or) föddes 1910 i Budapest , Österrike-Ungern i en judisk familj och växte upp i Bratislava ( Slovakien ). Lichtenfeld blev aktiv inom ett brett utbud av sporter, inklusive gymnastik, brottning och boxning. År 1928 vann Lichtenfeld det slovakiska ungdomsmästerskapet i brottning och 1929 vuxenmästerskapet (lätt- och mellanvikt). Samma år vann han också det nationella boxningsmästerskapet och ett internationellt gymnastikmästerskap. Under det följande decenniet fokuserade Lichtenfelds atletiska aktiviteter främst på brottning, både som tävlande och som tränare.
I mitten av 1930-talet började antisemitiska upplopp hota judarna i Bratislava , Tjeckoslovakien. Lichtenfeld blev ledare för en grupp judiska boxare och brottare som tog sig ut på gatorna för att försvara judiska stadsdelar mot det växande antalet antisemitiska nationalsocialister . Lichtenfeld upptäckte dock snabbt att egentliga strider var mycket annorlunda än tävlingsstrider, och även om boxning och brottning var bra sport, var de inte alltid praktiska för gatukampens aggressiva och brutala karaktär. Det var då han började omvärdera sina idéer om strider och började utveckla de färdigheter och tekniker som så småningom skulle bli Krav Maga. Efter att ha blivit en tagg i sidan av de lika antisemitiska lokala myndigheterna lämnade Lichtenfeld 1940 sitt hem med sin familj och vänner på det sista flyktingfartyget som flydde från Europa.
Efter att ha tagit sig till Mandatory Palestine gick Lichtenfeld med i Haganahs paramilitära organisation. År 1944 började Lichtenfeld träna krigare inom sina expertområden: fysisk kondition, simning, brottning, användning av kniven och försvar mot knivattacker. Under denna period utbildade Lichtenfeld flera elitenheter i Haganah inklusive Palmach (slagkraften för Haganah och föregångaren till specialförband inom Israels försvarsmakt) och Pal-Yam , samt grupper av poliser.
1948, när staten Israel grundades och IDF bildades, blev Lichtenfeld chefsinstruktör för fysisk kondition och Krav Maga vid IDF School of Combat Fitness. Han tjänstgjorde i IDF i cirka 20 år, under vilken tid han utvecklade och förädlade sin unika metod för självförsvar och hand-till-hand-strid. Självförsvar var inte ett nytt koncept, eftersom nästan alla kampsporter hade utvecklat någon form av defensiv teknik i sin strävan efter turnering eller sportdominans. Självförsvaret baserades dock strikt på människokroppens vetenskapliga och dynamiska principer. 1965 tillkom judoträning som en del av Krav Maga -utbildningen. Fram till 1968 fanns det inga betyg i Krav Maga. Sedan bestämdes en trainees betyg till stor del av hans kunskaper i judo .
År 1968 började Eli Avikzar , Lichtenfelds huvudstudent och första svarta bälte, lära sig aikido . 1971 lämnade Eli till Frankrike, där han fick ett svart bälte i aikido. När han återvände började Avikzar arbeta som instruktör tillsammans med Imi för att integrera mer traditionella kampsporter i krav maga. År 1974 gick Imre i pension och gav Eli Avikzar kontroll över Krav Maga träningscenter i Netanya. Kort efter, 1976, gick Avikzar med i IDF: s permanenta styrka, som chef för Krav Maga -sektionen. Krav Magas roll i armén avancerade kraftigt efter Elis utnämning. Fler kurser gavs och varje PE -instruktör var skyldig att lära sig Krav Maga. Avikzar fortsatte att utveckla Krav Maga inom IDF fram till sin pensionering 1987. Fram till detta datum hade Eli utbildat 80 000 manliga soldater och 12 000 kvinnliga soldater.
Eli fortsatte att sträva efter excellens som student i kampsport och åkte till Tyskland 1977 och fick ett svart bälte i aikido från European Federation. År 1978 bildades Krav Maga -föreningen, och 1989, som en aktiv medlem i judoförbundet, hjälpte Eli Avikzar till att inrätta yrkes- och rangkommittéerna genom att grunda Israeli Krav Maga Association (IKMA eller KAMI). Eli gick i pension som chef Krav Maga -instruktör 1987 och Boaz Aviram blev den tredje personen som innehöll tjänsten, som den sista huvudinstruktören som har studerat direkt med både Lichtenfeld och Avikzar.
Krav Maga i den israeliska regeringen
IDF erbjuder en fem veckor lång Krav Maga-instruktörskurs. Den har hållit en årlig Krav Maga -tävling sedan maj 2013.
Krav Maga för civila
Efter Imi Lichtenfelds pensionering från IDF bestämde han sig för att öppna en skola och lära Krav Maga för civila. Den första Krav Maga -kursen ägde rum vid Wingate Institute , Netanya , Israel , 1971, under hans direkta övervakning.
Lichtenfeld dog i januari 1998 i Netanya , Israel .
Betygssystem
De flesta av Krav Maga -organisationerna i Israel använder Imi Lichtenfelds system för klassificering av färgade bälten som är baserat på Judos rankningssystem. Det börjar med vitt bälte och sedan gult, orange, grönt, blått, brunt och svart bälte. Studenter med svart bälte kan gå upp från 1: a till 9: e Dan. Tiden och kraven för framsteg har vissa skillnader mellan organisationerna.
Andra organisationer som undervisar Krav Maga i och utanför Israel använder liknande betygssystem.
Ett lappsystem utvecklades av Eyal Yanilov i slutet av 1980 -talet . Betygen är indelade i tre huvudkategorier; Utövare, examen och expert. Var och en av kategorierna, som ofta förkortas till sina initialer, har fem led. Betyg P1 till och med P5 är studentnivåerna och utgör majoriteten av Krav Maga -samhället. Efter P5 är G1-G5, och för att uppnå forskarnivå måste studenten visa en skicklighet i alla tekniker på P-nivå innan han går vidare.
| Vit |  |
|
| Gul |  |
|
|
||
| Orange |  |
|
|
||
| Grön |  |
|
|
||
| Blå |  |
|
|
||
| Brun |  |
|
|
||
| Svart |  |
|
|
||
|
||
|
||
|
Även om det finns några subtila skillnader lär de olika organisationerna ut samma kärntekniker och principer. Vissa andra organisationer har mindre formella betygsgrader utan bälten eller fläckar men har nivåer som eleverna kan följa sina framsteg på.
Sparring
I vissa organisationer är sparring långsam och lätt tills studenten når G2 -nivå. Detta tar ungefär fyra till sex år eftersom en nivå i Practitioner och Graduate -kategorierna tar minst ett halvt år med konsekvent utbildning. Det är dock vanligare att observera vanliga praktikanter som bara betygsätter en gång om året från P3 och uppåt.
Väl framme i G2 gör eleverna också simulerade ”riktiga” strider med skyddsutrustning.
Se även
Referenser
externa länkar
-
Media relaterat till Krav Maga på Wikimedia Commons
