Doomscrolling - Doomscrolling

Doomscrolling eller Doomsurfing är att spendera alltför mycket skärmtid som ägnas åt absorption av negativa nyheter. Ökad konsumtion av övervägande negativa nyheter kan leda till skadliga psykofysiologiska svar hos vissa.

Historia

Ursprung

Enligt finans reporter Karen Ho termen tros ha sitt ursprung i oktober 2018 på sociala medier site Twitter . Ordet kan dock ha tidigare ursprung, och själva fenomenet föregår begreppet myntning.

Utövandet av doomscrolling kan jämföras med ett äldre fenomen från 1970-talet som kallas det genomsnittliga världssyndromet : "tron att världen är en farligare plats att leva på än den faktiskt är-som ett resultat av långvarig exponering för våld- relaterat innehåll på tv. ” Studier visar att upprörande nyheter får människor att söka mer information om ämnet, vilket skapar en självupprätthållande cykel.

I allmänt språkbruk ordet undergång betecknar mörker och ondska, med hänvisning till en öde (jfr fördömelse ). I början av Internet var surfing ett vanligt verb som används för att surfa på Internet; på samma sätt hänvisar ordet s crolling till att glida igenom text, bilder etc. Både surfning och rullning föreslår vanan att inte stanna på en webbplats eller ett innehåll (t.ex. artiklar eller bilder) länge.

Även om ordet doomscrolling inte finns i själva ordboken "tittar" Merriam-Webster på termen-en beteckning för ord som får ökad användning i samhället som ännu inte uppfyller deras kriterier för inkludering. Dictionary.com valde det som den högsta månatliga trenden i augusti 2020. Macquarie Dictionary utsåg doomscrolling till 2020 -kommitténs årets ord.

Popularitet

Termen blev populär under COVID-19-pandemin , George Floyd-protesterna , USA: s presidentval 2020 och stormningen av USA: s Capitol 2021, eftersom dessa händelser har noterats för att ha förvärrat praxis med doomscrolling.

Doomscrolling blev utbredd under COVID-19-pandemin och införandet av relaterade lockdowns, eftersom det saknades ny information om viruset och nödvändiga försiktighetsåtgärder. Detta "hindrade flöde av COVID-19-data" berodde delvis på begränsningar som sattes på forskare och journalister på grund av begränsningar för avstängning. Sociala medier blomstrade när människor hade mer tid på grund av lockdown och letade efter uppdateringar om COVID-19. Med brist på tillförlitlig ny COVID-19-data på sina instrumentpaneler hittade många användare istället inflammatoriska "falska nyheter" medan de rullade. Den självupprätthållande cykeln av negativa nyheter var tillräckligt utbredd för att termen ökade i popularitet vid denna tid, särskilt på plattformar som Twitter och Instagram .

Förklaringar

Negativitet fördom

Handlingen med doomscrolling kan hänföras till den naturliga negativitet som människor har när de konsumerar information. Negativitetsfördom är tanken på att negativa händelser har större inverkan på ens mentala välbefinnande än de goda. Jeffrey Hall, professor i kommunikationsstudier vid University of Kansas i Lawrence, konstaterar att på grund av individens regelbundna tillfredsställelse kan potentiella hot väcka ens uppmärksamhet. En psykiater vid Ohio State University Wexner Medical Center konstaterar att människor "alla är fasta för att se det negativa och dras till det negativa eftersom det kan skada [dem] fysiskt." Han nämner evolution som orsaken till varför människor söker efter sådana negativa egenskaper: Om ens förfäder till exempel upptäckte hur en gammal varelse kunde skada dem, kunde de undvika det ödet.

I motsats till primitiva människor inser dock de flesta i modern tid inte att de ens söker negativ information. Algoritmer för sociala medier tar hänsyn till innehållet som användarna ägnar sig åt och visar inlägg av liknande karaktär, vilket kan underlätta undergångsrullning. Enligt klinikdirektören för Perelman School of Medicine Center for the Treatment and Study of Angst: ”Människor har en fråga, de vill ha ett svar och antar att det får dem att må bättre. Du fortsätter att rulla och rulla. Många tror att det kommer att vara till hjälp, men de mår sämre efteråt. ”

Hjärnans anatomi

Doomscrolling, tvånget att fördjupa sig i negativa nyheter, kan vara ett resultat av en evolutionär mekanism där människor "är fasta för att se för och förutse fara". Genom att ofta övervaka händelser kring negativa rubriker kan det vara en känsla av att vara bättre förberedd genom att hålla sig informerad. dock kan långvarig rullning också leda till sämre humör och psykisk hälsa eftersom personlig rädsla kan verka ökad.

Den sämre frontala gyrusen (IFG) spelar en viktig roll vid informationsbehandling och integrering av ny information i föreställningar om verkligheten. I IFG filtrerar hjärnan "selektivt dåliga nyheter" när den presenteras med ny information när den uppdaterar tro. När en person ägnar sig åt doomscrolling kan hjärnan känna sig hotad och stänga av sitt "dåliga nyhetsfilter" som svar.

I en studie där forskare manipulerade vänster IFG med hjälp av transkraniell magnetisk stimulering (TMS), var det mer troligt att patienter införlivade negativ information när de uppdaterade övertygelser. Detta tyder på att vänster IFG kan vara ansvarig för att hämma dåliga nyheter från att förändra personlig tro; när deltagarna fick gynnsam information och fick TMS, uppdaterade hjärnan fortfarande övertygelser som svar på de positiva nyheterna. Studien föreslår också att hjärnan selektivt filtrerar information och uppdaterar tro på ett sätt som minskar stress och ångest genom att bearbeta goda nyheter med högre hänsyn (se optimistisk snedvridning ). Ökad doomscrolling utsätter hjärnan för större mängder ogynnsamma nyheter och kan begränsa hjärnans förmåga att ta till sig goda nyheter och rabattera dåliga nyheter; detta kan resultera i negativa känslor som får en att känna sig orolig, deprimerad och isolerad.

Hälsoeffekter

Psykologiska effekter

Vårdpersonal har meddelat att överdriven doomscrolling kan påverka befintliga psykiska problem negativt. Även om den övergripande inverkan som doomscrolling har på människor kan variera, kan det ofta få en att känna sig orolig, stressad, rädd, deprimerad och isolerad. Individer som lider av kognitiv snedvridning kan uppleva en ökning av idisseltänkande och panikattacker på grund av doomscrolling. Studier tyder också på ett samband mellan konsumtion av dåliga nyheter med högre ångest, depression, stress och till och med symptom som liknar posttraumatisk stressstörning (PTSD).

Forskning

Professorer i psykologi vid University of Sussex genomförde en studie där deltagarna tittade på tv-nyheter bestående av "positivt, neutralt och negativt värderat material". Studien avslöjade att deltagare som tittade på de negativa nyhetsprogrammen visade en ökning av ångest, sorg och katastrofala tendenser angående personliga bekymmer.

En studie utförd av psykologforskare i samband med Huffington Post fann att deltagare som såg tre minuter med negativa nyheter på morgonen hade 27% större risk att ha rapporterat att de upplevde en dålig dag sex till åtta timmar senare. Jämförelsevis rapporterade gruppen som tittade på lösningsfokuserade nyhetsberättelser en bra dag 88% av tiden.

Fysiska effekter

Klinisk psykolog, Dr Carla Marie Manly föreslog att för vissa människor kan doomscrolling vara beroendeframkallande och skapa en känsla av säkerhet och säkerhet under osäkra tider. Experter säger också att doomscrolling kan störa sömnmönster, sänka uppmärksamheten och orsaka överätning. Kliniker fann att rädsla-baserade medier också kan försvaga en persons förmåga att bearbeta trauma. Deborah Serani, professor vid Gordon F. Derner Institute of Advanced Psychological Studies vid Adelphi University, säger att denna typ av media utlöser en defensiv operation, närmare bestämt fann hon att den första försvarslinjen är inkapsling. Under inkapsling ”försöker en person att omsluta eller stänga av representationer av trauma”, vilket resulterar i förnekelse eller avslag. Experter beskriver fenomenet som liknar handlingen att "stänga av" och kan resultera i trötthet, platt tal och kognitiv nedgång.

Se även

Referenser

externa länkar